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Grewe, Felix

Einfach fit

Training ohne Geräte

3.8

In diesem Buch lernst du mehr als 100 effektive Übungen kennen, die du nur mit deinem eigenen Körper ...

In stock since: 12.05.2015

Available

Zippel, Christian

Langhantel Basics

ist sie zu schwer, bist du zu schwach

1.0

Aufgepumpte Kolosse, die auf der Hantelbank schwere Gewichte stemmen - das war einmal. Die junge "Ge ...

In stock since: 14.06.2017

Available

Mießner, Wolfgang

Das Hantel-Trainingsprogramm

Effektiver Muskelaufbau

3.6

Wolfgang Mießner ist überzeugt: Hanteltraining ist nicht nur für Body-Builder oder Leistungssportler ...

In stock since: 06.11.2014

Available

Collins, Paul

Core-Training total

die besten Übungen für starke Muskeln

3.2

Core - Training Total enthält praktische, leicht durchführbare Übungen, die Erwachsenen, Sportlern,  ...

In stock since: 27.09.2010

Available

Murphy, Myatt

Der Muskelmanager

powerwork für jeden Zeitplan

3.6

Fettverbrennung, Muskelaufbau, Fitness - all das bietet dieses Buch mit vielen Trainingseinheiten. D ...

In stock since: 27.09.2010

Available

Thömmes, Frank

Bodyweight-Training für jeden Tag

Die 365 besten Übungen

»Bodyweight-Training für jeden Tag« ist ein umfassendes Praxishandbuch von hohem Nutzwert. Es stellt ...

In stock since: 14.06.2017

Available

Humburg, Hartmut

Smart Muscle

das Training für kräftige und intelligente Muskeln

3.7

Körperliche Fitness hat viele Dimensionen und Facetten. Dazu zählen die Kraft, die Masse und die Bew ...

In stock since: 17.10.2014

Available

Hyson, Sean

Die Men's Fitness Trainingsbibel

Die 101 besten Workouts, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen

2.0

Keine Zeit, kein Equipment, keine Lust? Mit der Men's Fitness Trainingsbibel gibt es keine Ausreden ...

In stock since: 22.03.2017

Available