die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Stressfrei durch Meditation

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Stressfrei durch Meditation

Stressfrei durch Meditation

Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn

Autor*in: Schneider, Maren

Jahr: 2022

Sprache: Deutsch

Dauer: 453 min

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.06.2024

Inhalt:
Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über 30 Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt.Nun kommt mit Maren Schneiders Hörbuch endlich eine kompakte Darstellung des gesamten Kurses. Damit kann jeder Woche für Woche nach einem genauen Übungsplan Meditation in sein Leben integrieren. Das Hörbuch umfasst erstmalig alle zentralen Übungen und ist ein unentbehrlicher Helfer für die wirkliche Aneignung der Meditation.
Autor(en) Information:
Maren Schneider ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und u. a. von Jon Kabat-Zinn ausgebildete MBSR-Lehrerin. Neben ihrer psychotherapeutischen Tätigkeit gibt sie Seminare, Kurse und Retreats. 2006 erhielt sie die Erlaubnis, die Grundlagen des buddhistischen Weges alltagsbezogen zu vermitteln. Claudia Gräf überzeugt als Sprecherin für Hörfunk und Fernsehen genauso wie als Hörbuchsprecherin mit ihrer klaren, klangvollen Stimme. Maren Schneider ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und u. a. von Jon Kabat-Zinn ausgebildete MBSR-Lehrerin. Neben ihrer psychotherapeutischen Tätigkeit gibt sie Seminare, Kurse und Retreats. 2006 erhielt sie die Erlaubnis, die Grundlagen des buddhistischen Weges alltagsbezogen zu vermitteln.

Titel: Stressfrei durch Meditation

Autor*in: Schneider, Maren

Interpret: Gräf, Claudia

Verlag: Argon Digital

ISBN: 9783732457496

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Entspannung & Wellness

Dateigröße: 445 MB

Format: eAudio Stream

3 Exemplare
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Max. Ausleihdauer: 14 Tage