Stress ganzheitlich verstehen und managen
Trainingsmanual für Gruppen – mit neurobiologischen Grundlagen und integrativen Ansätze
Autor*in: Orosz, Ariane
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
Umfang: 176 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2024
- Inhalt:
- Dieses Manual wurde speziell für die Leitung von Stressmanagement-Gruppen entwickelt. Es bietet Coaches, Psychotherapeuten und anderen Fachpersonen umfassende Unterstützung bei der Durchführung von Gruppentrainings in ganzheitlicher Stressbewältigung, bei der das Erleben und Interventionen in der körperlichen, emotionalen und kognitiven Dimension einbezogen werden. Neurobiologisches Hintergrundwissen wird nach vollziehbar vermittelt und praktische Anwendungen anschaulich erklärt. Ganzheitliche Methoden wie Körperwahrnehmung, Atmung, Imaginationsübungen etc. und deren neurobiologische Bedeutung im Zusammenhang mit Stressmanagement, Erholung und Resilienzentwicklung spielen eine wesentliche Rolle. Das Programm eignet sich sowohl als präventive Maßnahme, als auch als ambulantes oder stationäres Angebot.
Titelinformationen
Titel: Stress ganzheitlich verstehen und managen
Autor*in: Orosz, Ariane
Verlag: Hogrefe AG
ISBN: 9783456759081
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie
Dateigröße: 4 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage