Raus aus der Angstfalle
die Angst überwinden und eigene Stärken entdecken
Autor*in: Dehner-Rau, Cornelia; Rau, Harald
Jahr: 2009
Sprache: Deutsch
Dauer: 75 min
Verfügbar
3.7
- Inhalt:
- Ängste kommen häufig vor: In Deutschland liegen bei mehr als 5 % der Bevölkerung Symptome einer Angst mit Krankheitswert vor. Im Laufe seines Lebens erleidet ungefähr jeder 7. Mensch eine Angststörung. Konkrete Ängste wie Angst vor Spinnen oder Schlangen schränken die Betroffenen nur wenig ein. Andere Formen von Angsterkrankungen können jedoch die Lebensqualität und das Funktionieren in wichtigen Lebensbereichen stark beeinträchtigen. Mittlerweile gibt es gute Behandlungsmöglichkeiten. Diese möchten wir Ihnen mit diesem Hörbuch vorstellen: ein Step-by-Step-Programm mit zahlreichen Übungen weist Ihnen den Weg zur Selbsthilfe.
Dr. med. Cornelia Dehner-Rau ist Ärztin und Psychotherapeutin. Sie hat weitreichende Erfahrungen in der Behandlung von Menschen mit Angststörungen, auch im Zusammenhang mit traumatischen Vorerfahrungen. Prof. Dr. Harald Rau ist Psychologischer Psychotherapeut sowie Direktor und Fachlicher Geschäftsführer der Suchtkrankenhilfe gGmbH der Zieglerschen Anstalten in Wilhelmsdorf.
Titelinformationen
Titel: Raus aus der Angstfalle
Autor*in: Dehner-Rau, Cornelia; Rau, Harald
Verlag: Trias
ISBN: 9783830434733
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Allgemeines
Dateigröße: 74 MB
Format: eAudio Stream PDF
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
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