die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Ganz gelassen

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Titel: Ganz gelassen

Untertitel: die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe

Reihe: Campus-Hörbuch

Autor*in: Küstenmacher, Werner Tiki; Seiwert, Lothar J.; Münchhausen, Marco von

Jahr: 2008

Sprache: Deutsch

Dauer: 64 min

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Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben ganz gelassen leichter nehmen. Lothar J. Seiwert, Horst Conen, Irene Becker, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler, Marco von Münchhausen sowie Marion und Werner Küstenmacher zeigen in diesem E-Audio, wie man durch Gelassenheit Entspannung und innere Ruhe findet.

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