Stress ade
die besten Entspannungstechniken
Autor*in: Geisselhart, Roland R.; Hofmann, Christiane
Reihe: Taschenguide
Jahr: 2009
Sprache: Deutsch
Umfang: 129 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Die Soforthilfe gegen Stress! Hier erfahren Sie, wo Ihre Stressoren liegen, welcher Art sie sind und wie Sie sie in den Griff bekommen. Alle vorgestellten Entspannungsmethoden können Sie auch ohne Erfahrung umsetzen. Schon 10 Minuten am Tag zeigen Erfolge.
Roland Geisselhart absolvierte eine Psychologieausbildung an einer Privatschule und ist heute einer der bekanntesten Managementtrainer für Gedächtnis- und Konzentrationstechniken. Zahlreiche Fernsehauftritte machten ihn einer breiten Öffentlichkeit bekannt. Christiane Hofmann ist Autorin und arbeitet freiberuflich als Kursleiterin für Entspannungsmethoden. Zusammen mit Roland Geisselhart hat sie bereits mehrere Bücher veröffentlicht.
Titelinformationen
Titel: Stress ade
Reihe: Taschenguide
Autor*in: Geisselhart, Roland R.; Hofmann, Christiane
Verlag: Rudolf Haufe Verlag
ISBN: 9783648011805
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 116 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage