Meine basische Küche
die besten 170 Rezepte für Ihre Säure-Basen-Balance
Autor*in: Wacker, Sabine
Jahr: 2013
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024
3.7
- Inhalt:
- Sauer macht lustig? Von wegen! Zu viele Säuren im Körper führen eher zu hängenden Mundwinkeln: Wir schlafen schlecht, unser Haar wird spröde, der Stoffwechsel träge, wir fühlen uns schlapp. Wer gegensteuern will, setzt auf diese bewährte Formel: 80 % basische Lebensmittel, 20 % dürfen sauer sein. Gestärkt in den Tag: Beginnen Sie den Tag mit Basenpower, leckere Säfte, Shakes und Müslis legen die optimale Grundlage für einen gesunden Tag. Gemüse satt: Als Salat oder Suppe, mit Pasta oder Getreide, Fleisch oder Fisch, mit Gemüse lassen sich die tollsten basische Köstlichkeit zaubern, lassen Sie sich inspirieren! Basisch punkten: Jedes Rezept wird mit Basenpunkten bewertet, die Ihnen auf einen Blick zeigen, wie stark oder schwach basisch das Gericht ist. So können Sie jeden Tag Ihre ganz persönliche "Basenbilanz" ziehen.
- Sabine Wacker ist Heilpraktikerin mit Medizinstudium (1. Staatsexamen). Sie hat sich auf Ernährungsberatung und Entgiftungstherapien spezialisiert. Zusammen mit ihrem Mann Dr. med. Andreas Wacker hat sie Basenfasten - Die Wacker-Methode, entwickelt.
Titelinformationen
Titel: Meine basische Küche
Autor*in: Wacker, Sabine
Verlag: Trias
ISBN: 9783830468325; 9783830468332
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 7 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
Nutzer - Bewertung
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