die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Michael Harles liest Thomas Hohensee Gelassenheit beginnt im Kopf

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Michael Harles liest Thomas Hohensee "Gelassenheit beginnt im Kopf"
Michael Harles liest Thomas Hohensee "Gelassenheit beginnt im Kopf"

Inhalt:

Wie lässt sich Gelassenheit im Alltag finden, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint? Bestsellerautor und Entspannungstrainer Thomas Hohensee beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, um auch in stressigen Zeiten die Ruhe zu bewahren und dauerhaft entspannter zu sein. Aus schwierigen Situationen werden so schließlich Herausforderungen, die zu bewältigen sind. Es ist leichter, als man denkt ...

Autor(en) Information:

Thomas Hohensee war viele Jahre als Jurist tätig. Dann absolvierte er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie. Er lebt heute als Autor und Coach für Persönlichkeitsentwicklung in Berlin.

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