die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Essen erlaubt! (Ungekürzt)

Jahr: 2023

Sprache: Deutsch

Dauer: 261 min

Verfügbar

4.3

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Inhalt:: Dein Körper isst schlauer, als du denkst! Richtige Ernährung wäre eigentlich ganz einfach: Mund auf, Essen rein, kauen, schlucken, den Rest erledigt der Körper vollautomatisch. Das können alle Lebewesen schon seit Ewigkeiten, ohne darüber nachzudenken - der Mensch aber nicht. Dabei bräuchten wir nur auf die Signale des Körpers zu achten, denn der Körper weiß, wie gesundes Essen geht. Leider sagt er das nicht so genau, deshalb muss man verstehen lernen, was er will und was er nicht will. Entscheidend ist dabei ein ewiges Duell: Kopf gegen Bauch. Und wer von beiden hat recht? Das erzählt Patric Heizmann - unterhaltsam, einleuchtend, mit viel Witz.

Biografie:: Patric Heizmann, Jahrgang 1974, weiß aus jahrelanger Erfahrung als Fitness- und Ernährungsexperte, was Menschen brauchen, die ihr Gewicht im Griff behalten möchten. Mit seinem Besteller Ich bin dann mal schlank hat er sich als 'Reiseleiter durch den Ernährungsdschungel' einen Namen gemacht: Über 250 000 Leser und Zuschauer begeisterten sich bereits für seine Bücher und die gleichnamige Bühnenshow. Patric Heizmann ist gebürtiger Freiburger und lebt in Hamburg.

Titel: Essen erlaubt! (Ungekürzt)

Sprecher: Odendahl, Florian

Verlag: ABOD von RBmedia Verlag

ISBN: 9783954714872

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Nachschlagewerke

Dateigröße: 256 MB

Format: eAudio Stream

2 Exemplare

1 Verfügbar

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Max. Ausleihdauer: 14 Tage