die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Herbert Schäfer liest Maja Günther/Claudia Morgenstern, Progressive Muskelrelaxation

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Herbert Schäfer liest Maja Günther/Claudia Morgenstern, Progressive Muskelrelaxation
Herbert Schäfer liest Maja Günther/Claudia Morgenstern, Progressive Muskelrelaxation

Inhalt:

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden.

Autor(en) Information:

Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach, Dozentin sowie sowie Einzel- und Paartherapeutin. Claudia Morgenstern ist Psychologin. Sie verwendet PMR seid Jahren in ihrer täglichen Arbeit mit Menschen, die bei psychischen Beschwerden Linderung suchen.

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