die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Selbst-Coaching

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Selbst-Coaching

Selbst-Coaching

für mehr Effizienz und Lebensfreude

Autor*in: Mauerer, Ilse

Jahr: 2016

Sprache: Deutsch

Dauer: 77 min

Verfügbar

Inhalt:
Wer Ziele erreichen will, muss überlegt vorgehen und sein Potential effizient nutzen. Die Übungen auf dieser CD wirken wie Bio-Kraftriegel im Sport: Innehalten - durchatmen - neue Energie aufnehmenund sich den Herausforderungen des Lebens mit neuem Elan stellen. Die Übungen, welche mit wunderbar entspannender Musik unterlegt sind, basieren auf aktuellen Erkenntnissen der Hirnforschung, wie sie auch im Rahmen der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) genutzt werden.

Titel: Selbst-Coaching

Autor*in: Mauerer, Ilse

Verlag: Neptun Media GmbH

ISBN: 9783957662101

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement

Dateigröße: 106 MB

2 Exemplare
2 Verfügbar
0 Vormerker

Max. Ausleihdauer: 7 Tage