Das Kochbuch gegen Migräne
Praktischer Ernährungsplan und 74 einfache Rezepte
Autor*in: Spencer, Tara
Jahr: 2018
Sprache: Deutsch
Umfang: 224 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 22.04.2024
3.0
- Inhalt:
- Hämmernde, bohrende, furchtbare Kopfschmerzen – für Migränepatienten ein wiederkehrender Horror. Tara Spencer gehört seit 20 Jahren dazu. Doch sie hat einen Weg gefunden, die Beschwerden zu reduzieren: Ernährung. Seit sie darauf achtet, was sie isst, und ihre persönlichen Trigger eliminiert hat, sind die Schmerzen dramatisch zurückgegangen. Ihr Buch bietet einen einfachen und leicht nachzukochenden Ernährungsplan mit 74 leckeren Gerichten. Sie hilft dem Leser, die "Trigger-Foods" zu identifizieren und dem Teufelskreis Migräne zu entkommen.
- Tara Spencer ist Journalistin, Personal Trainer und zertifizierte Ernährungsspezialistin. Ihr Fokus liegt auf Ernährung, verbunden mit der natürlichen Behandlung von Krankheiten und Essstörungen. Dieses Buch hat sie in Zusammenarbeit mit der Association of Migraine Disorders geschrieben.
Titelinformationen
Titel: Das Kochbuch gegen Migräne
Autor*in: Spencer, Tara
Übersetzer*in: Irgang, Birgit
Verlag: books4success
ISBN: 9783864705304
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie
Dateigröße: 8 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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