die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Sanfte Pilates-Übungen - Geführte Anleitungen / Einfach Zuhören und Mitmachen

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Sanfte Pilates-Übungen - Geführte Anleitungen / Einfach Zuhören und Mitmachen
Sanfte Pilates-Übungen - Geführte Anleitungen / Einfach Zuhören und Mitmachen

Inhalt:

Übungsanleitungen für die Pilates Basisübungen. Für das tägliche Training der Grundlagen und Prinzipien, die idealerweise bereits in einem Kurs erlernt wurden.

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