Der Boulder-Coach
Technik · Taktik · Training
Autor*in: Köstermeyer, Guido
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet. Bewegungstechniken für das Bouldern an der Wand. Taktik: Strategie, Mentales Training, Boulderprobleme erkennen und lösen. Training: Workout, Training am Boden und an Geräten für mehr Griffkraft und Corepower.
- Dr. Guido Köstermeyer war Trainer der deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenvereins (DAV). Er ist Leiter des Hochschulsports und Dozent an der Friedrich-Alexander-Universität in Erlangen. Der Autor befasst sich speziell mit der Trainings- und Bewegungslehre des Sportkletterns.
Titelinformationen
Titel: Der Boulder-Coach
Autor*in: Köstermeyer, Guido
Verlag: BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783835462441
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Wandern & Bergsteigen
Dateigröße: 12 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage