Autogenes Training
Autogenes Oberstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik
Autor*in: Stargalla, Robert
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
Dauer: 40 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2024
- Inhalt:
- Das Autogene Training in Kombination mit einer Fantasiereise ist eine altbewährte Tiefenentspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion und unsere Vorstellungskraft ist. Die Einheit von körperlicher Entspannung und Imagination führt zu einem tiefen, wohltuenden und erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert und die innere Ruhe und Gelassenheit fördert. Sich regelmäßig gut zu entspannen, fördert unsere Gesundheit und ist der Schlüssel für mehr Lebensqualität in unserer Privat- und Berufswelt.
Titelinformationen
Titel: Autogenes Training
Autor*in: Stargalla, Robert
Verlag: Neptun Media GmbH
ISBN: 9783893215355
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Heilmethoden
Dateigröße: 57 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 7 Tage