Mood-Food - Glücksnahrung
wie man durch Essen glücklich wird
Person: Flemmer, Andrea
serial: Ratgeber Gesundheit
Year: 2009
Language: German
Scope: 120 p.
Available
3.6
- Contents:
- Viele Nahrungsmittel beeinflussen die Psyche stärker als bislang angenommen. So hat die Wissenschaft erwiesen, dass eine geschickte Speiseplangestaltung die Laune deutlich verbessern und sogar Glücksgefühle erzeugen kann. Ein wichtiger Botenstoff im Gehirn ist dabei das Serotonin. Je mehr davon vorhanden ist, umso besser ist unsere Stimmung. Weitere Glücksstoffe sind in Nüssen und Samen, Hülsenfrüchten, Getreide und Käse, in Fisch und Fleisch enthalten. Dieser Ratgeber erklärt, welche Nahrungsmittel der Mensch benötigt, um glücklich zu sein.
Title Information
Title: Mood-Food - Glücksnahrung
serial: Ratgeber Gesundheit
Person: Flemmer, Andrea
Publisher : Schlütersche Verlagsgesellschaft
ISBN: 9783899935691
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Nutrition & Diet
File size: 2 MB
Format: PDF
Loan period: 21 days
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