e-Ausleihe. Stressmanagement

Seitenbereiche:

Stressmanagement

Stressmanagement

das Kienbaum-Trainingsprogramm

Person: Kentzler, Christine; Richter, Julia

Year: 2010

Language: German

Scope: 180 p.

Expected to be available from: Apr 9, 2024

4.3

Contents:
Die Expertinnen von Kienbaum zeigen Ihnen, wie Sie Stress effektiver bewältigen. Sie geben Ihnen praxiserprobte Instrumente an die Hand, wie Sie Ihre Arbeit stressfrei organisieren, wie Sie sich in Ihrer freien Zeit besser erholen und die Balance zwischen Beruf und Privatleben wieder finden. Inhalte: Sieben Trainingseinheiten für effizientes Stressmanagement. Wie Sie Stress konstruktiv bewältigen und welche Kompetenzen Ihnen dabei helfen. Wie Sie beruflichen Stress reduzieren und sich in der Freizeit besser erholen. Großer Selbsttest: Welcher Stresstyp sind Sie? Extra: Soforthilfe bei Burnout. Mit Trainingsplänen zu allen Trainingseinheiten, auch als Kopiervorlage im Anhang.

Title: Stressmanagement

Person: Kentzler, Christine; Richter, Julia

Publisher : Rudolf Haufe Verlag

ISBN: 9783648013229

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help, Individual Management

File size: 606 KB

Format: ePub

1 Copies
0 Available
0 Reserved items

Loan period: 21 days

Number of ratings:
3
Average rating: