Stark im Job
Wie Sie Ihre psychische Gesundheit schützen
Person: Matyssek, Anne Katrin
serial: Aktive Lebensgestaltung - Stressprophylaxe
Year: 2012
Language: German
Scope: 160 p.
Expected to be available from: May 13, 2024
4.3
- Contents:
- 38 % der Deutschen leiden an einer psychischen Erkrankung, insbesondere an Ängsten und Depressionen. Am selben Tag, als diese Nachricht auf spiegel-online zu lesen war, outete sich ein Bundesliga-Torwart mit Burnout. Zwei Wochen später trat ein Trainer wegen psycho-vegetativer Erschöpfung zurück. Viele Berufstätige fühlen sich durch Druck am Arbeitsplatz gesundheitlich bedroht – physisch und psychisch. Was man zur Förderung der körperlichen Gesundheit tun kann, wissen viele. Aber wie lässt sich die seelische Gesundheit schützen und fördern? Was kann man für eine ausgeglichene Psyche tun? Das Buch gibt dem Leser Tipps an die Hand, wie er trotz Stress seelisch stabil bleiben kann.
- Dr. Anne Katrin Matyssek ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Stressbewältigungstrainerin. Seit 1998 arbeitet sie als Rednerin und Beraterin zum Betrieblichem Gesundheitsmanagement unter dem Motto: „do care!“
Title Information
Title: Stark im Job
serial: Aktive Lebensgestaltung - Stressprophylaxe
Person: Matyssek, Anne Katrin
Publisher : Junfermann Verlag
ISBN: 9783873878983
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Education Science & Psychology, Industrial-Organizational Psychology
File size: 681 KB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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