Das Achtsamkeits-Übungsbuch
für Beruf und Alltag
Person: Weiss, Halko; Harrer, Michael E.; Dietz, Thomas
Year: 2012
Language: German
Scope: 175 p.
Expected to be available from: May 15, 2024
4.3
- Contents:
- Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: https://www.klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=48343&subsubnavi_verlag=23219) zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert. - Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität - Sofortige Umsetzung durch die Audio-Dateien
Title Information
Title: Das Achtsamkeits-Übungsbuch
Person: Weiss, Halko; Harrer, Michael E.; Dietz, Thomas
Publisher : Klett-Cotta Verlag
ISBN: 9783608103083; 9783608201314
Keyword: Übung, Beispielsammlung, Achtsamkeit
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Education Science & Psychology, Developmental & Personality Psychology
File size: 4 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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