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- Contents:
- Seit 1987 tauschen sich Vertreter aktueller naturwissenschaftlicher (Neuro-)Forschung und Buddhisten alle zwei Jahre aus. Warum und wie wirken Meditationen und Achtsamkeitsübungen? Welche inneren Haltungen und welches Verhalten haben einen messbaren positiven Effekt auf unser Gehirn und unsere Psyche? Der Ratgeber beantwortet diese und viele andere spannende Fragen. Das Buch ist nach den sogenannten 6 Paramitas gegliedert, den heilsamen Eigenschaften und Fähigkeiten, die jeder Buddhist entwickeln sollte, um mehr Klarheit und Glück zu erlangen. In jedem Kapitel stellt die Autorin die wissenschaftlichen Untersuchungen zu diesen Eigenschaften vor und bietet Übungen und Meditationen an, die unser Gehirn und damit unser Verhalten nachweislich positiv verändern.
Title Information
Title: Buddha für Pragmatiker
Person: Rampe, Micheline
Publisher : Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833843631
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Education Science & Psychology, Developmental & Personality Psychology
File size: 6 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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