e-Ausleihe. Atempause jetzt!

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Regina Bönsel hat Sri Sri Ravi Shankars Weisheit endlich in ein Hörbuch gepackt: Einfach und klar wie ihr Lehrer, schenkt sie dem Hörer mit vielen praktischen "Atempausen" ein stressfreies Leben - Jetzt! Wir leben in einer schnellen Welt: Ich bin erreichbar, also bin ich! Wer Stress hat, ist erfolgreich! Doch ein Leben auf der Überholspur führt zu körperlicher und mentaler Verspannung - von Rückenschmerzen bis hin zum Burnout. Wer der Weisheit Sri Sri Ravi Shankars folgt, erfährt: Körper- und Atemübungen, Meditation und das Wissen um geistige Grundprinzipien lassen Stress gar nicht erst entstehen. Hohe Energie und innere Klarheit führen zur intuitiven Intelligenz, Lebensfreude und Kreativität eines entspannten Selbst.

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Regina Bönsel ist Yoga- und Meditationslehrerin und eine der ersten deutschen Schülerinnen Sri Sri Ravi Shankars. Sie ist Gründungsmitglied von Die Kunst des Lebens Deutschland e.V. In Europa und Russland ist sie für die Ausbildung der AOL-Seminarleiter verantwortlich

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