Glücklich und fit mit Yoga
Basiswissen und 40 Asanas
Person: Klein, Barbara; Schuhn, Jutta
Year: 2016
Language: German
Scope: 234 p.
Expected to be available from: May 7, 2024
- Contents:
- Asanas für Körper, Geist und Seele Sie möchten sich körperlich betätigen, dabei aber auch entspannen und zur Ruhe kommen? Probieren Sie Yoga! Stellen Sie sich mit den in diesem Praxisbuch vorgestellten Yoga-Übungen ein individuelles Trainingsprogramm zusammen, und erfahren Sie außerdem Erstaunliches über Geschichte, Philosophie und Wirkung dieser fernöstlichen Lehre. Ob 'Krieger', 'Berg' oder 'Schmetterling', mit jeder Asana fördern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Die erprobten Übungen unterstützen den Abbau von Stress und Verspannungen, machen fit und sorgen für Gelassenheit. Spüren Sie die heilsame Kraft des Yoga! - 40 Asanas plus Variationen in Wort und Bild: anschaulich erklärt und leicht nachzumachen - Yoga-Basiswissen für Einsteiger: Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga - Erprobte fernöstliche Lehre für Fitness und Entspannung von Körper und Geist
Title Information
Title: Glücklich und fit mit Yoga
Person: Klein, Barbara; Schuhn, Jutta
Publisher : Komet Verlag GmbH
ISBN: 9783815569863
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Beauty & Wellness, Relaxation & Wellness
File size: 10 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days