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Titel 21-40 von 164


Lienhard, Lars

Training beginnt im Gehirn

Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern

4.0

Neuroathletik – für mehr Leistung im Sport Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derze ...

Im Bestand seit: 12.10.2023

Verfügbar

Grasser, Johannes; Cöln, Christoph

Mich bremst niemand aus

Wie ich trotz Behinderung ein Leben voller Sport und Abenteuer führe. Inspirierende Autobiografie über Leben mit Handicap und Plädoyer für Inklusion

Seit seiner Geburt leidet Johannes »Johnny« Grasser an Tetraspastik und sollte eigentlich nicht in d ...

Im Bestand seit: 31.08.2023

Verfügbar

Blessing, Agnes

Neustart für die Augen

Ganzheitliches Training für besseres Sehen, entspannte Augen und Energie für Körper und Geist. Mit QR-Codes zu Videos, Sehtafeln und Lesezeichen zum Verwenden, Tipps zur Ernährung

Gesunde Augen – gesunder Körper Wussten Sie, dass die Gesundheit Ihrer Augen und die Ihres gesamten ...

Im Bestand seit: 31.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.02.2025

Kang, Lydia; Pedersen, Nate

Patient Zero

Von der Pest bis zum Coronavirus. Die schlimmsten Infektionskrankheiten der Weltgeschichte. Entstehung, Verbreitung, Heilung von Pandemien wie Ebola, Cholera, Typhus

Seuchen haben uns schon immer begleitet. Und alle begannen im Organismus eines einzelnen Menschen, b ...

Im Bestand seit: 12.08.2023

Verfügbar

Reumann, Friederike

Yoga für die Organe

Mit den wirksamsten Asanas, Atemtechniken, Meditationen und Tipps aus der Naturmedizin die Organfunktion unterstützen. Acht Programme zur Entlastung, Regulierung und Vitalisierung

Aktiviere deine Selbstheilungskräfte! Dein Organsystem hat täglich mit neuen Herausforderungen zu ...

Im Bestand seit: 28.07.2023

Verfügbar

Reese, Nicole; Winkelmann, Mirja

Yin Yoga – abschalten, locker machen, relaxen

Super Sessions für die Seele

Yin macht Sinn Gedankenkarussell, innere Unruhe, Stress – Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich für j ...

Im Bestand seit: 28.07.2023

Verfügbar

Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren

Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

5.0

Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag  ...

Im Bestand seit: 28.07.2023

Verfügbar

Delanoë, Soasick

Express-Workouts – Pilates

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Die Pilates-Methode – der einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen Körper  ...

Im Bestand seit: 28.06.2023

Verfügbar

Hawkins, Jeff

A Thousand Brains

Eine neue Theorie der Intelligenz – Mit einem Vorwort von Richard Dawkins. Neuste Erkenntnisse: emotionale, künstliche Intelligenz, Hirnforschung, Neurologie, KI

Wie entsteht eigentlich Intelligenz? Eine Kernfrage, auf die die moderne Hirnforschung bis heute kei ...

Im Bestand seit: 28.06.2023

Verfügbar

Tschirner, Thorsten

50 Workouts für starke Bauchmuskeln

Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Endlich ein flacher Bauch! Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem rich ...

Im Bestand seit: 28.06.2023

Verfügbar

Bartrow, Kay

50 Workouts – Raus aus der Schmerzfalle

Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen

Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße – die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben ...

Im Bestand seit: 26.05.2023

Verfügbar

Pichl, Veronika

Fitness-Shakes und -Smoothies

Über 50 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Vor und nach dem Training. Schnelle und einfache Eiweiß-Drinks zum Selbermachen. Für Sport und Alltag

Proteinreiche Shakes und Smoothies sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Das macht sie zu eine ...

Im Bestand seit: 18.04.2023

Verfügbar

Golluch, Norbert

Von Waschmaschinen für Katzen und anderen Sternstunden der Wissenschaft

Der Ig-Nobelpreis und seine verrückten Forschungsfelder. Für alle Fans von unnützem Wissen

Hast du schon einmal etwas von hochfrequent schwingenden Regenwürmern gehört? Weißt du, welche Kräft ...

Im Bestand seit: 18.04.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.02.2025

Wiechmann, Daniel

Der verrückteste Reiseführer Deutschlands

Verborgene Orte, kuriose Bauwerke und mysteriöse Gegenden. Die seltsamsten Reiseziele und verborgene Wunder unserer Heimat

Dieser Reiseführer ist anders. Er zeigt uns unser eigenes Land – allerdings fernab von Uckermark, Vo ...

Im Bestand seit: 03.03.2023

Verfügbar

Martin, Alice; Lang, Estefanía

Natürlich frei von Akne

Die wirksamsten Methoden, um Pickel, Entzündungen und andere Unreinheiten erfolgreich zu behandeln – für reine und gesunde Haut

Akne ist mehr als eine oberflächliche Hautverunreinigung! Die Krankheit – von der nicht nur Teenager ...

Im Bestand seit: 25.02.2023

Verfügbar

Engel, Marcell

Die 7 Prinzipien des Tatortreinigers

Geschichten über Mord, Gewalt, Liebe und Hoffnung

Hinter jedem Tatort steht ein menschliches Schicksal, das Spuren hinterlässt. Marcell Engel ist seit ...

Im Bestand seit: 06.12.2022

Verfügbar

Ullrich, Daniel; Diefenbach, Sarah

Sprechverbot

Wie Political Correctness unsere Gesellschaft spaltet

5.0

Sprechverbote durchziehen unseren Alltag. Widersetzt man sich ihnen, läuft man Gefahr, im Namen der  ...

Im Bestand seit: 02.12.2022

Verfügbar

Einfach lecker vegan

Über 60 Rezepte mit wenig Aufwand. Alltagstauglich und vegan für die Familie: Hot Dogs, veganes Rührei, Avocado-Toast, Omelett, Sandwiches, Bolognese, Power Bars und Waffeln

Einfach, lecker und vegan? Ja, mit diesem Buch ist das kein Problem! Vegan kochen muss nicht kompliz ...

Im Bestand seit: 04.11.2022

Verfügbar

Erdmanska-Kolanczyk, Sylwia

Cookies und Kekse

30 unwiderstehliche Rezepte. Gebäck für Weihnachtsfeier, als Mitbringsel und zum Naschen: Cranberry Cookies, Haferflockenkekse, Lebkuchen, Dinkelkekse, Spitzbuben, Orangenkekse und Marzipanplätzchen

Auf die Cookies, fertig, los! Cookies und Kekse gehen immer, sie sind schnell gemacht und gelingen g ...

Im Bestand seit: 04.11.2022

Verfügbar

Till, Charly

Aufstriche aus dem Monsieur Cuisine

Die besten 75 Rezepte – herzhaft und süß. Selbstgemachte Aufstriche: vegan, vegetarisch, mit Fleisch, Low Carb und zuckerfrei. Mit Feta, Rote Bete, Lachs, Avocado

Was gibt es Besseres als ein frisches Brot mit einem leckeren Aufstrich? Noch leckerer schmeckt es,  ...

Im Bestand seit: 22.09.2022

Verfügbar