Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung ...
Im Bestand seit: 28.07.2016
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Wenn die Models von "Victoria's Secret" für den Catwalk makellos aussehen müssen, rufen sie Ex-Boxch ...
Im Bestand seit: 16.09.2015
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Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die A ...
Im Bestand seit: 04.09.2015
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Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid
Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? ...
Im Bestand seit: 17.08.2015
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Von der Steinzeit bis zur Neuzeit - mit diesem Pipo wollen wir uns auf eine kleine Zeitreise begeben ...
Im Bestand seit: 25.07.2015
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Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Herzsport eine wesentli ...
Im Bestand seit: 10.07.2015
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Andrä, Marcel; Graumann, Dr. Lutz; Pfitzer, Torsten, Dr.
Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannung ...
Im Bestand seit: 12.06.2015
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Das 8-Minuten-Muskel-Workout: Eine Studie der Harvard-Universität belegt, dass ein kurzes, intensive ...
Im Bestand seit: 27.03.2015
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Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindege ...
Im Bestand seit: 27.03.2015
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Meister Frieder Anders beschreibt in dieser völlig überarbeiteten Neuauflage die geistesgeschichtlic ...
Im Bestand seit: 17.12.2014
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Im Bestand seit: 04.12.2014
Voraussichtlich verfügbar ab: 03.02.2023
Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über rein ...
Im Bestand seit: 04.12.2014
Voraussichtlich verfügbar ab: 01.02.2023
Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid
Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? ...
Im Bestand seit: 17.11.2014
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Das Thema Inklusion gewinnt gerade für Erzieherinnen, Lehrerinnen und Übungsleiterinnen zunehmend an ...
Im Bestand seit: 10.11.2014
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Wolfgang Mießner ist überzeugt: Hanteltraining ist nicht nur für Body-Builder oder Leistungssportler ...
Im Bestand seit: 06.11.2014
Voraussichtlich verfügbar ab: 05.03.2023
Spätestens seit der Fußball-WM 2006 hält eine ganzheitliche Form des Trainings auch im Laiensport Ei ...
Im Bestand seit: 24.10.2014
Voraussichtlich verfügbar ab: 17.02.2023
Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz ...
Im Bestand seit: 24.10.2014
Voraussichtlich verfügbar ab: 31.01.2023
Die Muskelarbeit des Beckenbodens ist willentlich steuerbar, auch wenn sich viele Frauen dessen nich ...
Im Bestand seit: 24.10.2014
Voraussichtlich verfügbar ab: 09.02.2023
Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronisc ...
Im Bestand seit: 24.10.2014
Voraussichtlich verfügbar ab: 07.02.2023
Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die ze ...
Im Bestand seit: 24.10.2014
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