die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Alle Titel zu Arbor Verlag

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Titel 1-15 von 15


Harris, Russ

ACT bei Trauma

Ein Leitfaden für die Arbeit mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie

Zurück ins Leben Ein integrativer Ansatz zur Bewältigung von Traumata ACT bei Trauma bietet ein flex ...

Im Bestand seit: 07.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.06.2024

Knuf, Andreas

Ruhe da oben!

Der Weg zu einem gelassenen Geist. Überarbeitete Neuausgabe

3.5

– Überarbeitete Neuausgabe – Fällt es dir schwer, den Augenblick zu genießen, weil du gedanklich ge ...

Im Bestand seit: 09.09.2022

Verfügbar

Kersig, Susanne

Im Dialog mit dem Körper

Mit Focusing und Achtsamkeit die Selbstheilungskräfte aktivieren

Wenn wir krank werden, gibt es ein im Körper spürbares Wissen über den Weg zur Gesundheit. Das Focus ...

Im Bestand seit: 14.12.2021

Verfügbar

Goodman, Sherryl; Dimidjian, Sona

Achtsam Mutter werden

Wie du dich während der Schwangerschaft und nach der Geburt wohl und aufgehoben fühlst

Mit Audio-Meditationen, Video-Anleitungen & Arbeitsblättern Zwei der führenden Expertinnen auf dem  ...

Im Bestand seit: 14.12.2021

Verfügbar

Markham, Laura

Gelassene Eltern – glückliche Geschwister

Wie man das Streiten beendet und Geschwister Freunde fürs Leben werden

Laura Markham hat durch ihre Klassiker „Gelassene Eltern – Zufriedene Kinder“ weltweit Anerkennung u ...

Im Bestand seit: 14.12.2021

Verfügbar

Lesser, Marc

Mindful Leadership - die 7 Prinzipien achtsamer Führung

Was ich bei Google und in der Küche eines Zen-Klosters lernte

Wie wäre Ihre Arbeit und Ihr Leben, wenn Sie wüssten, wie Sie fokussiert und zugleich flexibel bleib ...

Im Bestand seit: 21.07.2021

Verfügbar

Germer, Christopher K.

Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl

Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit

Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkritis ...

Im Bestand seit: 06.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2024

Kelly, Loch

Mühelose Achtsamkeit

Der revolutionäre Weg zu einem erwachten Leben

Die nächste Stufe der Achtsamkeit Wie wäre es, wenn Sie sich in jedem Moment Ihres Tages für ein nat ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Verfügbar

Boccio, Frank

Achtsamkeits - Yoga

Die erwachte Einheit von Atem, Körper und Geist

2.5

Das Praxisbuch zur Yogapraxis im MBSR-Kontext. Ein Yogabuch, dem die Integration von Yoga und Medit ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Verfügbar

Siegel, Daniel

Das achtsame Gehirn

5.0

Was bedeutet es eigentlich, im „Hier und Jetzt“ zu leben, gegenwärtig zu sein und „ganz da“ zu sein? ...

Im Bestand seit: 09.12.2020

Verfügbar

Salzberg, Sharon

Metta Meditation

Buddhas revolutionärer Weg zum Glück

Wie ein goldenes Band durchzieht Metta – nicht-anhaftende Liebe – jede Seite, jedes Wort dieses Buch ...

Im Bestand seit: 14.09.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2024

Kornfield, Jack; Goldstein, Joseph

Einsicht durch Meditation

Die Achtsamkeit des Herzens

Eines der Standardwerke der Vipassana-Meditation. Jack Kornfield und Joseph Goldstein – weltweit bek ...

Im Bestand seit: 14.09.2020

Verfügbar

Stiegler, Richard

Nach innen lauschen

Inspirationen für die spirituelle Praxis

Jeder spirituelle Weg braucht eine Praxis, sonst bleibt unser Verständnis oberflächlich. Erst die Au ...

Im Bestand seit: 14.09.2020

Verfügbar

Schöne, Melanie

Doula-Wissen rund um die Geburt

Immer schon haben Frauen andere Frauen während der Geburt unterstützt. Seit Jahrtausenden begleiten  ...

Im Bestand seit: 11.09.2020

Verfügbar

De Bruin, Esther; Formsma, Anne; Bögels, Susan

Mindful2Work – Das Übungsbuch

Effektives Training gegen Stress und Burnout mit Bewegung, Yoga und Achtsamkeit

Haben Sie ab und zu das Gefühl, dass Ihnen die Arbeit über den Kopf wächst? Fällt es Ihnen schwer, s ...

Im Bestand seit: 11.09.2020

Verfügbar