die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Alle Titel zu SyncSouls Verlag

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Titel 1-3 von 3


Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Autofahrer - Mach mal Pause!

4 effektive Entspannungsübungen gegen Müdigkeit am Steuer & für frische Energie

Bei langen Autofahrten, beim regelmäßigem Autofahren im Job oder im staubelasteten Pendelverkehr: Of ...

Im Bestand seit: 09.12.2020

Verfügbar

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training

die P & A Methode ; hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung

3.0

Mit dieser einmaligen Kombination zweier anerkannter Entspannungsverfahren können Sie nachhaltig zur ...

Im Bestand seit: 09.12.2020

Verfügbar

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Entspannung für die Halswirbelsäule

wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulaturbei bei Bildschirmarbeit

2.2

Der obere Schulter-Nackenbereich ist bei längerer Bildschirm- oder Schreibtischarbeit meist einer un ...

Im Bestand seit: 08.07.2015

Verfügbar