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Titel 1-20 von 23


Tepperwein, Kurt

Heile dein inneres Kind

Wie du dich von negativen Emotionen befreist und zu einem starken Ich findest

Unsicherheiten und Ängste, die uns schon als Kind geplagt haben, manifestieren sich oft im Erwachsen ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.11.2024

Hohensee, Thomas

Fuck Panik

Das Programm, das wirklich gegen Angst hilft

Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefühl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viel ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.02.2025

Brosche, Heidemarie

Das kleine Anti-Stress-Paket für Eltern

Erste Hilfe bei Wutanfällen, Geschwisterstreit, Trödeln und Co.

Als Erziehende Wertschätzung zu zeigen, ist vielen Eltern wichtig. Doch gerade im Alltag kommt es of ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.12.2024

Guadagno, Melissa

Runter geht's immer schneller

Wie zwei Nordlichter das Wandern lernen

Zwei Großstadtkinder wollen raus! In die Alpen, über die Alpen, zu Fuß. Ein guter Plan. Vielleicht.  ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.11.2024

Erikson, Thomas

Die Narzissten unter uns

Toxische Menschen erkennen und ihnen klare Grenzen setzen

Sie denken nur an sich, lieben nur sich und sind unfehlbar – hat man einen Narzissten in seinem Umfe ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.02.2025

Dietz, Hanna

Warum habe ich mich das nicht früher gefragt?

44 ehrliche Fragen, die dein Leben verbessern

Ständig stellen wir uns die falschen Fragen: Womit hab ich das nur verdient? Warum war ich so dumm?  ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.01.2025

Chatel, Christelle; Lipp, Nadine

Der Wolf und der Löwe

Als die junge Alma nach dem Tod ihres Großvaters nach Hause zurückkehrt, entdeckt sie dort einen Wol ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.07.2024

The School of Life

Über Angst

Meditationen über ein Gefühl unserer Zeit

Es äußert sich in Zweifeln' kleinen und größeren Sorgen und hemmt uns im Alltag: Das Gefühl Angst ha ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.08.2024

Pahr, Martina

Runterkommen und drüberstehen

Wie du dich weniger ärgerst und Frust keine Chance gibst

Wir alle verlieren die gute Laune, wenn das Leben unsere Pläne und Erwartungen mal wieder gegen die  ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.09.2024

Günther-Haug, Barbara

Und wenn es doch etwas Schlimmes ist?

Wie Sie Ihre Angst vor Krankheiten verstehen und überwinden

Ein Mann, der sicher ist, einen Herzinfarkt zu bekommen – und fast stündlich seinen Blutdruck misst. ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.10.2024

Tepperwein, Kurt

Die Kunst, das Leben selbst zu steuern

Durch die Macht der Gedanken zu mehr Erfolg und Zufriedenheit

Gedanken sind etwas Wunderbares. Sie helfen uns nicht nur in eine andere Welt zu flüchten, sondern a ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.11.2024

Heldt, Sara; Koch, Helena

Die kleine Ratte, die ein Eichhörnchen sein wollte

Vom Wunsch anders zu sein: bebildertes Vorlesebuch ab 3, das Kindern, die sich nicht dazugehörig fühlen, Selbstbewusstsein und den Glauben an sich selbst schenkt

Über Einsamkeit und Neid Die kleine Ratte Rita ist ganz neidisch auf die anderen Tiere im Park. Bes ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.08.2024

Lahme, Sabine

Mit Resilienz Krisen überwinden

Wie Sie lernen, immer wieder aufzustehen und neue Kraft zu schöpfen. Impulse für ein resilientes Leben. Ratgeber für psychische Widerstandskraft

Stress, Überforderung, Krisen – das Leben schreibt oft düstere Kapitel. Lichtblicke zu finden fällt  ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.09.2024

Whitaker, Holly

Quit Like a Woman

Nüchtern und glücklich in einer Welt voll Alkohol

Wir leben in einer Welt, die vom Trinken besessen ist. Wir trinken bei Babypartys, Arbeitsveranstalt ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.08.2024

Weidlich, Andrea

Wo ein Fuck it, da ein Weg

Wie plötzlich alles möglich wird, wenn du aufhörst, es allen recht zu machen (SPIEGEL-BESTSELLER)

Wer bist du ohne die Erwartungen anderer? Immer wieder versuchen wir, es allen recht zu machen, u ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.12.2024

Dietz, Hanna

Endlich muss ich nicht mehr wollen, was ich alles darf

Wie du entspannst, wenn du niemanden mehr beeindrucken willst

Alter ist das, was passiert, während du dabei bist, dich jung zu fühlen. Ganz plötzlich ist dir nac ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.04.2025

Solden, Sari; Frank, Michelle

Selbstbewusst leben mit ADHS – das Workbook für Frauen

Hilfreiche Strategien und praktische Übungen, um negative Glaubenssätze abzulegen und selbstbestimmt zu leben

Aus dem Rahmen fallen kommt nicht gut an. Besonders Frauen mit ADHS erfahren das tagtäglich im Job u ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.08.2024

Weidlich, Andrea

Ich denke, also bin ich... mir im Weg

Wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte zu erzählen (SPIEGEL-BESTSELLER)

Immer wieder stehen wir uns mit unserem eigenen Denken selbst im Weg. Dann meldet sich diese kritisc ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.10.2024

Park, Byung Jin

Ins Leere gelaufen

Wie ich meine Depression überwand und mich selbst neu kennenlernte

»Könnte es sein, dass Sie Depressionen haben?« Byung Jin Park ist perplex, eigentlich hatte der Juri ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.07.2024

Bishop, Gary John

Wise up your life

Simple Antworten für die großen und kleinen Krisen des Lebens

Im Leben durchläuft man so einige Krisen. Wirksame Strategien für den Weg hinaus gibt es aber kaum.  ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.07.2024