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Titel: Bewährte Atemübungen bei Stress und Ärger

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 4.0

Autor: Lynen, Patrick

Titel: Bewährte Atemübungen bei Stress und Ärger

Untertitel: Positive Energie, mehr Entspannung und besser schlafen mit der richtigen Atemtechnik

Inhalt: Stress wirkt sich negativ auf unsere Atmung aus, denn dadurch wird sie flach. So kann weniger Sauers ...

Im Bestand seit: 19.10.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2021

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Titel: 11 beruhigende Entspannungsmusiken: Stille finden in einer lauten Welt

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 1.0

Autor: Lynen, Patrick

Titel: 11 beruhigende Entspannungsmusiken: Stille finden in einer lauten Welt

Untertitel: Stressabbau, Stressbewältigung, Stressmanagement mit mindMAGIXX

Inhalt: Träumen, entspannen, alles loslassen und einfach nur wohlfühlen. Wer möchte das nicht? Den Gedanken ...

Im Bestand seit: 18.02.2020

Verfügbar

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Titel: Autogenes Training: Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe und Kraft für den Alltag

Medientyp:

Autor: Liniewski, Silke

Titel: Autogenes Training: Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe und Kraft für den Alltag

Untertitel: mindMAGIXX® - Living & Feeling Reinvented

Inhalt: In der beliebten mindMAGIXX-Serie für mehr Lockerheit & Lebensfreude finden Sie ausgewählte Entspann ...

Im Bestand seit: 25.03.2019

Verfügbar

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Titel: Metta-Meditation: Weniger Stress, mehr Lebensfreude

Medientyp:

Autor: Liniewski, Silke

Titel: Metta-Meditation: Weniger Stress, mehr Lebensfreude

Untertitel: mindMAGIXX® - Living & Feeling Reinvented

Inhalt: In der beliebten mindMAGIXX-Serie für mehr Lockerheit & Lebensfreude finden Sie ausgewählte Entspann ...

Im Bestand seit: 25.03.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2021

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Titel: Yoga Musik - meditativ und entspannend

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 2.0

Autor: Scott, Lisa J.

Titel: Yoga Musik - meditativ und entspannend

Untertitel: 11 traumhafte Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist und Seele

Inhalt: Bei der Suche nach Yoga-Musiken ist es wichtig zu wissen, dass nur Stücke mit einem BPM zwischen 55 ...

Im Bestand seit: 01.03.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.04.2021

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Titel: 11 beruhigende Entspannungsmusiken: Stille finden in einer lauten Welt

Titel: Autogenes Training: Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe und Kraft für den Alltag

Titel: Metta-Meditation: Weniger Stress, mehr Lebensfreude

Titel: Yoga Musik - meditativ und entspannend