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Hainbuch, Friedrich

Progressive Muskelentspannung

Frei von Verspannungen mit Progressiver Muskelentspannung Durch Anspannung zur Entspannung - das sch ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Verfügbar

Grasberger, Delia

Autogenes Training

3.5

Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist ein ...

Im Bestand seit: 09.12.2020

Verfügbar

Eßwein, Jan

Achtsamkeitstraining

5.0

Gesund und gelassen mit Achtsamkeitstraining Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausfor ...

Im Bestand seit: 20.07.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.03.2025

Späth, Thomas; Bao, Shi Yan

Der Alltags-Shaolin

4.5

Mehr Energie, Balance und innere Ruhe: Shaolin für Einsteiger und Neugierige Der Alltags-Shaolin erö ...

Im Bestand seit: 03.12.2016

Verfügbar

Lindemann, Hannes

Autogenes Training

1.7

Entspannen mit dem Klassiker Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannu ...

Im Bestand seit: 19.04.2016

Verfügbar

Körper und Geist in Harmonie Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanft ...

Im Bestand seit: 16.03.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2025

Haimerl, Christian

Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten

3.5

Angstfrei durch Tiefenatmung Bei Angst- und Panikattacken haben viele Betroffene das Gefühl, die Kon ...

Im Bestand seit: 18.02.2015

Verfügbar

Hoffmann, Ulrich

Mini-Meditationen

4.5

Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, z ...

Im Bestand seit: 17.12.2014

Verfügbar

Quarch, Christoph

Der kleine Alltagsphilosoph

4.0

Der kleine Alltagsphilosoph erfüllt, was viele sich von der Philosophie erwarten: Orientierung bei a ...

Im Bestand seit: 09.07.2014

Verfügbar

Schneider, Maren

Der kleine Alltagsbuddhist

4.5

Der schnelle Einstieg in die Welt des Buddhismus - im Handtaschenformat! In diesem charmanten ebook  ...

Im Bestand seit: 18.10.2013

Verfügbar