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die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Alle Titel zu Paulun, Benedikt

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Titel 1-2 von 2

Trenton, Nick

Stop Overthinking

23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten

In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in ei ...

Im Bestand seit: 08.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2025

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Long, Aljoscha; Schweppe, Ronald

Affen im Kopf

Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist

In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspr ...

Im Bestand seit: 27.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.03.2025

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