Bachfischer, Bernd
Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
Über 60 Übungen für Schultern, Core, Hüfte und Sprunggelenke
Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert – Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso ...
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Dec 24, 2024