Bachfischer, Bernd
Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk
Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert – Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso ...
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Jun 3, 2024