die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Bestleiher

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Titel 1-20 von 174


Liz, Sheila de

Woman on Fire

Alles über die fabelhaften Wechseljahre

4.0

Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallu ...

Im Bestand seit: 17.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.06.2024

Fleck, Anne

Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth – Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

3.3

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mech ...

Im Bestand seit: 03.10.2021

Verfügbar

Adler, Dr. med. Yael

Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Der SPIEGEL-Bestseller der Ärztin über gesundes Älterwerden

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in ...

Im Bestand seit: 01.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.03.2024

Lekutat, Dr. med. Carsten

Die 1-Minuten-Strategie

Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern | SPIEGEL Bestseller-Autor

5.0

Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. "Es ist  ...

Im Bestand seit: 04.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.03.2024

Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress - die Ursach ...

Im Bestand seit: 12.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2024

Riedl, Matthias; Schäfer, Silja; Klasen, Jörn

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Was Ernährung bei der Prävention und Behandlung wirklich leisten kann

Zum Thema „Krebs und Ernährung“ kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands be ...

Im Bestand seit: 12.10.2023

Verfügbar

de Lange, Catherine

Gehirn gut, alles gut. Wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest

Weniger vergessen, positiv denken, Alzheimer und Demenz vorbeugen

5.0

Das Gehirn ist unser wichtigstes Organ. Damit es bis ins hohe Alter bestmöglich für uns arbeitet, mü ...

Im Bestand seit: 23.07.2023

Verfügbar

Müller-Wohlfahrt, Dr. Hans-Wilhelm

Bewegung

Das Lebenselixir für unsere Gesundheit

3.2

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erf ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

Verfügbar

Poeckh, Peter

Rücken - Schultern - Nacken

Endlich schmerzfrei mit den besten Trainingsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten

Endlich in Bewegung kommen Verspannungen, Einschrä ...

Im Bestand seit: 26.05.2023

Verfügbar

Martinez, Dr. Ramon

Bluthochdruck selbst senken

Das erfolgreiche 8-Schritte-Programm. Alles, was Sie wissen müssen

Bluthochdruck schädigt die Blutgefäße im Körper und kann zu schweren Folgeerkrankungen wie Schlaganf ...

Im Bestand seit: 12.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.04.2024

Strunz, Ulrich

Lebensenergie

Das Wunder des Energiestoffwechsels. Alles über Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue – und wie wir sie besiegen - EXTRA: Was gegen Long-Covid hilft!

Schlapp, müde, erschöpft? Kein Wunder, wir haben heutzutage körperlich und seelisch mehr denn je zu  ...

Im Bestand seit: 12.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.03.2024

Kraft, Alexandra

Das Bauchfett muss weg!

Richtig bewegen und ernähren - ganz ohne Diät. Mit Rezepten von Regina Rautenberg.

3.2

Bauchfett - der heimliche Krankmacher Vor allem im ...

Im Bestand seit: 12.01.2022

Verfügbar

Davis, William

Neustart für den Darm

Die Dünndarmfehlbesiedlung SIBO erkennen, das Mikrobiom in Balance bringen und Reizdarmsyndrom, Übergewicht, Depressionen und weitere Beschwerden bekämpfen

Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung, aber auch Übergewicht, Schlafprobleme, Gelenkschmerzen u ...

Im Bestand seit: 12.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.04.2024

Koch, Simone

Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm

Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen. Stille Entzündungen stoppen

Werden Sie selbst aktiv gegen stille Entzündungen! Stille Entzündungen brennen nicht spürbar, entfal ...

Im Bestand seit: 02.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.03.2024

Koch, Christian; Nunius, Dr. Sabine

Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics. Mit dem Vagusnerv in die Balance

Gelegentlich nervös werden, sich unruhig fühlen, eine stressige Phase durchleben - wer kennt das nic ...

Im Bestand seit: 12.10.2023

Verfügbar

Andresen, Dr. med. Viola; Simon, Claus Peter

Bye Bye, Reizdarm - Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähbauch, Durchfall usw. gehören der Vergangenheit an - mit nützlichen Erklärungen, Therapien und Rezepten

Eine Anleitung für mehr Wohlbefinden

3.0

Nützliche Tipps im Umgang mit dem Reizdarmsyndrom Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Verstopfungen ...

Im Bestand seit: 06.04.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2024

Berndt, Felix M.; Brück, Kira

Doc Felix - Feel good: Gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht

Gesund werden und gesund bleibenDoc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie kran ...

Im Bestand seit: 21.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.03.2024

Bartens, Werner

Gesundheitsrisiko: weiblich

Warum Frauen von der Medizin falsch verstanden und schlechter behandelt werden

5.0

Sind Frauen und Männer gleichermaßen von Krankheiten betroffen? Vor dem Virus, dem Krebs, dem Knoche ...

Im Bestand seit: 28.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.04.2024

Ruge, Nina; Duscher, Dominik

Verjüngung ist möglich

Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft

    Jünger werden - geht das überhaupt? Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen de ...

Im Bestand seit: 10.08.2021

Verfügbar

Strunz, Ulrich

Die Amino-Revolution

Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen

Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit – sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil!Eine Revolu ...

Im Bestand seit: 21.12.2021

Verfügbar