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Wiesend, Stephan

Geniale Apps für Senioren

Kultur, Gesundheit, Genuss u. v. m.

3.0

60 neue Apps für mehr Lebensqualität - von cleveren Alltagshelfern über Fitness und Gesundheit bis h ...

Im Bestand seit: 12.07.2021

Verfügbar

Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben | Der Bestseller zum Thema jung bleiben

3.3

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und v ...

Im Bestand seit: 03.10.2021

Verfügbar

Karlstein, Monica

99 Möbel-Hacks

Upcycling für deine Lieblingsstücke

2.8

Pimp your home Verschönere deine Möbel: Die Innena ...

Im Bestand seit: 31.08.2021

Verfügbar

Klein, Gopal Norbert

Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung

Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert

2.3

Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen Fast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwic ...

Im Bestand seit: 15.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.07.2024

Wohlleben, Peter; Ibisch, Pierre L.

Waldwissen

Vom Wald her die Welt verstehen. Erstaunliche Erkenntnisse über den Wald, den Menschen und unsere Zukunft - Das umfassendste Buch zum Thema Wald – Standardwerk

Der Wald ist so viel mehr als Bäume! In ihrem ersten gemeinsamen Werk, das umfassend wie nie in die  ...

Im Bestand seit: 01.02.2024

Verfügbar

Müller-Flechtenmacher, Dr. med. Jana Christina; Weinstein, Mirjam; Bredereck, Alexander

Hilfe bei Depressionen - Ratgeber zum Umgang mit Depressionen

Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden | Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht

Wege raus aus der Depression Sie kämpfen mit depressiven Stimmungen, vermissen Freude, Leichtigkeit  ...

Im Bestand seit: 16.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2024

Sackville, Kerri

Niemanden interessiert, ob du dein Bett gemacht hast

Ultimative Haushaltstipps für Bequeme

Endlich! Die augenzwinkernde Antwort auf alle Kondos, FoldingLadies und Marla Cillies dieser Welt: I ...

Im Bestand seit: 25.08.2023

Verfügbar

Honisch, Margarethe

So wirst du finanziell frei

13 clevere Geldstrategien erfolgreicher Frauen

2.5

Frauen besitzen 38 Prozent weniger Vermögen als Männer, weil wir unser Geld deutlich seltener invest ...

Im Bestand seit: 04.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2024

Schirach, Ariadne von

Glücksversuche

Von der Kunst, mit seiner Seele zu sprechen

5.0

Eine Einladung, mit der Rettung der Welt bei sich selbst anzufangen Wie komme ich mir selbst und da ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

Verfügbar

Nunius, Dr. Sabine

Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics. Mit dem Vagusnerv in die Balance

Gelegentlich nervös werden, sich unruhig fühlen, eine stressige Phase durchleben – wer kennt das nic ...

Im Bestand seit: 12.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2024

Pignitter, Melanie

Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt

Spüre wieder, wie wertvoll du bist

3.0

Lass deinem Selbstwertgefühl Flügel wachsen! »Ich bin nicht gut genug«, »Ich kann das nicht«, »Ich h ...

Im Bestand seit: 04.05.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.06.2024

Kullmann, Katja

Die Singuläre Frau

5.0

In dem Bestseller "Generation Ally" beschrieb Katja Kullmann, warum es so kompliziert ist, eine Frau ...

Im Bestand seit: 06.09.2022

Verfügbar

Andresen, Dr. med. Viola; Simon, Claus Peter

Bye Bye, Reizdarm - Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähbauch, Durchfall usw. gehören der Vergangenheit an - mit nützlichen Erklärungen, Therapien und Rezepten

Eine Anleitung für mehr Wohlbefinden

3.0

Nützliche Tipps im Umgang mit dem Reizdarmsyndrom Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Verstopfungen ...

Im Bestand seit: 06.04.2023

Verfügbar

Achenbach, Alexandra

Nachhaltig, aber günstig!

111 Ideen für ein grünes Leben mit wenig Geld. Einfach, unperfekt und kreativ

1.0

Immer teurere Lebensmittel und explodierende Energiepreise: Die Inflation wird in unseren Geldbeutel ...

Im Bestand seit: 18.04.2023

Verfügbar

Sturm, Andreas

Ich muss raus aus dieser Kirche

Weil ich Mensch bleiben will. Ein Generalvikar spricht Klartext

4.5

Andreas Sturm war seit Jahren einer der mächtigsten Kirchenmänner Deutschlands. Generalvikar in Spey ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2024

Möller, Hildegard

Currys magisch einfach

Ein bisschen zaubern können? Und das ganze Jahr über Sonne und Wärme in der Küche und im Herzen? Gan ...

Im Bestand seit: 17.02.2024

Verfügbar

Groult, Jean-Michel

In den Garten, fertig, los!

Mit 400 Handgriffen durch jedes Beet

Blühende Blumen, gesundes Obst und Gemüse und das alles aus dem eigenen Garten? Nichts leichter als  ...

Im Bestand seit: 21.09.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.05.2024

Riedl, Dr. med. Matthias

Diabetes-Backbuch

Blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen

Endlich nicht mehr die Sorge haben, Diabetes zu haben und deswegen auf Kuchen und frisches Brot für  ...

Im Bestand seit: 26.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2024

Kirschner-Brouns, Dr. med. Suzann

Essen Sie Ihre Hormone glücklich

Wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen

Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun? Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Hor ...

Im Bestand seit: 16.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.05.2024

Hindricks, Prof. Dr. med. Gerhard

Hallo, starkes Herz! - Ratgeber mit Programm für Fitness, gesunde Ernährung und weniger Stress

Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

Ihr Programm für ein gesundes Herz Das Herz ist unser Motor und das wichtigste Organ im menschlichen ...

Im Bestand seit: 16.11.2023

Verfügbar