die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Zuletzt zurückgegeben

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Fischer, Dr. med. Ellen

Verspannungen sanft lösen

Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken. Effektiv bei Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen

4.3

Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. D ...

Im Bestand seit: 09.02.2018

Verfügbar

Eckardt, Manuel

Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

Das biologische Alter ab sofort senken

3.3

Ihr Anti-Aging-Programm mit interaktivem Personal Coach Den Körper wieder verjüngen – das geht! Den ...

Im Bestand seit: 09.02.2018

Verfügbar

Kropelnicki, Jesse

Eat. Train. Win.

Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer

4.0

Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaill ...

Im Bestand seit: 03.01.2018

Verfügbar

Liussi, Michele; Spangler, Katharina

Die Klügere gibt ab

Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden. Dein Weg zu mehr Mamafürsorge

3.0

Neben vielen schönen Momenten ist Muttersein auch eins: anstrengend. Wegen überzogener Erwartungen n ...

Im Bestand seit: 27.03.2022

Verfügbar

Brieschke, Andreas

Viruserkrankungen ganzheitlich behandeln

Heilpflanzen, natürliche Heilmittel und Hausmittel sicher und nachhaltig anwenden. Das Immunsystem natürlich stärken

1.0

Klar verständlich und mit großem Sachverstand beschreibt der Heilpraktiker Andreas Brieschke einen n ...

Im Bestand seit: 27.03.2022

Verfügbar

Snowdon, Bettina

Gesunde Ernährung bei Divertikulitis

Mit der richtigen Ernährung Schüben vorbeugen. 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezepte

3.0

Divertikulitis, entzündete Ausstülpungen in der Darmwand, verursacht starke Schmerzen und kann im sc ...

Im Bestand seit: 27.03.2022

Verfügbar

Nehls, Michael

Das Corona-Syndrom

Wie das Virus unsere Schwächen offenlegt – und wie wir uns nachhaltig schützen können

3.0

Es grassiert flächendeckend Angst vor COVID-19, vor schwerer Erkrankung und Tod. Dabei ist wissensch ...

Im Bestand seit: 27.03.2022

Verfügbar

Vorsamer, Barbara

Mein schmerzhaft schönes Trotzdem

Leben mit der Depression | »Über Depressionen sollten wir alle viel mehr sprechen .. Barbara Vorsamer hilft dabei sehr« Sophie Passmann

Intensiv, berührend, kraftvoll: ein Leben mit Depression Barbara Vorsamer weiß, wie es sich anfühlt, ...

Im Bestand seit: 27.03.2022

Verfügbar

Hambrecht, Katja

Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

3.2

Rücken und Wirbelsäule sind wichtige Faktoren für die Gesunderhaltung des Körpers und der körperlich ...

Im Bestand seit: 27.03.2022

Verfügbar

Lühring, Katharina

Außergewöhnlich, Direkt, Hilfsbereit, Stark

Das AD(H)S-Mutmachbuch für Eltern

Eltern von Kindern und Jugendlichen mit AD(H)S kennen es gut: Ob von Lehrer_innen, Ärzt_innen oder a ...

Im Bestand seit: 27.03.2022

Verfügbar

Janson, Simone

Chef führen von Unten

Wie Mitarbeiter ohne Vorgesetztenfunktion Organisationskulturen beeinflussen & Vorgesetzte leise überzeugen. Rhetorik, Kommunikation & Verhaltens-Analyse

In der 4., komplett neu bearbeiteten Auflage dieses wegweisenden Ratgebers, herausgegeben von einem  ...

Im Bestand seit: 05.04.2022

Verfügbar

Elies, Michael

Stark, gelassen, stabil – Naturheilkunde für das Immunsystem

Im Sommer schöpft unser Körper Sonne und Kraft: Wir bewegen uns im Freien, essen frisches Obst und G ...

Im Bestand seit: 05.04.2022

Verfügbar

Kohl, Thilo

Vitamin D

dein Schutzschild für einen gesunden Körper

1.0

Warum reden wir überhaupt über Vitamin D? Ist es wirklich nötig, sich so umfassend mit dieser Vitami ...

Im Bestand seit: 05.04.2022

Verfügbar

Reinicke, Claudia A.

Resilienz bei schwerer Krankheit

Psychische Ressourcen stärken mit einfachen Methoden

4.0

Einfach nur wieder gesund werden, das ist der wichtigste Gedanke während einer Krankheit. Um die Sel ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar

Bächle-Helde, Bernadette; Bühring, Ursel

Heilkraft von Obst und Gemüse

Wirkungsvolle Inhaltsstoffe – vielseitiger Genuss

Einfach gesund essen? Heilkräuter kennt man, aber Heilgemüse, Heilobst? Und ob! Alle Pflanzen bilden ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar

Carrio, Christophe

Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

Entwickeln Sie Ihre Explosivität

Christophe Carrio bietet ein ebenso praktisch nachvollziehbares wie allgemein verständlich geschrieb ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar

Ehrlichmann, Maike

Einfach ehrlich essen

warum wir uns auf unseren Appetit verlassen sollten

Die Natur hat das System von Hunger und Sättigung dazu geschaffen, uns gut zu versorgen. Der Geschma ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar

Jetter, Marion

111 Rezepte gegen Migräne

Mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern. Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, unte ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar

Morschitzky, Hans

Prüfungen meistern - Ängste überwinden

Das Erfolgsprogramm in zehn Schritten

Für manche wirft sie ihre Schatten schon lange Zeit voraus, für manche tritt sie erst auf, wenn es u ...

Im Bestand seit: 05.12.2017

Verfügbar

Droste-Laux, Michael

Gift auf unserer Haut

Warum herkömmliche Kosmetik schadet und wie basische schön und gesund macht

1.0

Beinah jeder Mensch hat früher oder später Hautprobleme, die auf Übersäuerung zurückzuführen sind. V ...

Im Bestand seit: 16.11.2017

Verfügbar