die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Zuletzt zurückgegeben

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Titel 1-13 von 13


Aschwer, Hermann; Penker, Marlies

Triathlon: Training für die Mitteldistanz

Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu abs ...

Im Bestand seit: 24.04.2024

Verfügbar

Sperlich, Prof. Billy; Dargatz, Thorsten; Sperlich, Billy

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Motivation, Trainingsprogramme

3.3

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

Im Bestand seit: 24.08.2017

Verfügbar

Boning, Wigald

Lauf, Wigald, lauf

52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte.

4.2

 Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke   Wo Wigald Boning auftritt, ist ...

Im Bestand seit: 01.06.2022

Verfügbar

Hoop, Elli

Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness

Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten

4.3

Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen e ...

Im Bestand seit: 26.02.2021

Verfügbar

Galloway, Jeff

Laufen

der perfekte Einstieg

3.5

Laufen - Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von seinem derzeitigen Fitnessniveau, den ...

Im Bestand seit: 27.09.2010

Verfügbar

Geimer, Kirsten

Kleinkinderturnen

Mit Übungsbausteinen zum Stundenbild

Die Hauptkonzentration und -aufmerksamkeit von Kleinkindern liegt zwischen 20-30 Minuten. Damit eine ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Verfügbar

Schmidt-Wendling, Mario

Triathlon - Erfolg auf der Langdistanz

Training für ambitionierte Athleten

Die Langdistanz ist eine Mammutaufgabe, vor der viele Triathleten großen Respekt haben. Erfolgstrain ...

Im Bestand seit: 23.10.2021

Verfügbar

4.0

Das Hauptanliegen der drei Autoren besteht darin, die grundlegenden Regeln des Leistungstrainings in ...

Im Bestand seit: 19.11.2013

Verfügbar

Hayn, Dieter; Zottmann, Pia

Sicher Trampolinspringen

Tipps & Übungen für das Gartentrampolin

Sicher Springen auf dem Gartentrampolin! Gartentrampoline sind aus den Gärten der meisten Familien n ...

Im Bestand seit: 09.08.2019

Verfügbar

Theiss, Dr. Christine; Theiss, Christine

Pimp your running

lauf Dich stark mit meinem Power-Workout

3.3

Laufen, Jogging, Running: Die Lieblingssportart schlechthin lässt sich noch intensiver gestalten. De ...

Im Bestand seit: 15.06.2016

Verfügbar

Mommert-Jauch, Petra

Nordic Walking

Kursmanual

2.3

Im offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein kompl ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Dein Laufplan

gesund, glücklich & erfolgreich laufen

2.9

GESUND, GLÜCKLICH UND ERFOLGREICH LAUFEN! Mit diesem Programm erfährst du die erforderlichen Vorauss ...

Im Bestand seit: 19.11.2013

Verfügbar

Gerling, Ilona E.

Basisbuch Gerätturnen

von Bewegungsgrundformen mit Spiel und Spaß zu Basisfertigkeiten

2.9

Die wichtigsten Kernelemente der Pflicht- und Kürübungen und des neuen Gerätturnabzeichens des Deuts ...

Im Bestand seit: 27.09.2010

Verfügbar