Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen
Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance
Autor*in: Tudor, Una L.
Reihe: Das kleine Buch
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
Dauer: 76 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2024
- Inhalt:
- Stress einfach wegatmen Ob wir müde und unkonzentriert sind, oder einfach nicht zur Ruhe kommen – mithilfe der richtigen Atemtechnik ist es nicht nur möglich, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen, sondern sich auch in herausfordernden Situationen zu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen zu steigern. Una L. Tudor zeigt anhand einfacher Übungen und Tipps, wie wir Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen und unsere Gesundheit verbessern können. Ein praktischer und alltagstauglicher Wegweiser für alle, die mit der passenden Atemtechnik mehr Energie in ihren Alltag holen möchten. Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann 1h 16min
Titelinformationen
Titel: Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen
Reihe: Das kleine Buch
Autor*in: Tudor, Una L.
Interpret: Weingart, Karin Hoffmann, Daniela
Verlag: Random House Audio
ISBN: 9783837159332
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie
Dateigröße: 74 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage