Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik
Person: Stargalla, Robert
Year: 2011
Language: German
Duration: 40 min
Available
- Contents:
- Die progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Die Übungen basieren auf einem rhythmischen Wechsel zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Mit der PME können Sie jederzeit, egal ob zu Hause, im Büro oder unterwegs, ganz gezielt Stress abbauen und dadurch wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln.
Title Information
Title: Progressive Muskelentspannung
Person: Stargalla, Robert
contributor: Neptun Media GmbH
Publisher : AVITA Media
ISBN: 9783893218240
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Beauty & Wellness, Relaxation & Wellness
File size: 40 MB
Format: eAudio Stream
Loan period: 14 days