Runterkommen und drüberstehen
Wie du dich weniger ärgerst und Frust keine Chance gibst
Person: Pahr, Martina
Year: 2021
Language: German
Scope: 224 p.
Expected to be available from: Sep 24, 2024
- Contents:
- Wir alle verlieren die gute Laune, wenn das Leben unsere Pläne und Erwartungen mal wieder gegen die Wand fährt und alle Mühe vergebens war. Frustration in Serie härtet nicht ab, sondern zermürbt, verschwendet Energie und schreddert Lebensfreude. Wir können Frust zwar nicht vermeiden – aber lernen, besser mit ihm umzugehen. Humorvoll und locker stellt Martina Pahr die gängigsten Frustlinge vor und präsentiert die nach oben offene Frustskala. Sie gibt einen Überblick über den Umgang mit Frust in den verschiedensten Bereichen – von Psychologie über Ernährungswissenschaft bis hin zum Stoizismus – und stellt 26 Frustschutzmittel von A bis Z vor, mit denen du schnell wieder runterkommst, um dann gelassen drüberzustehen!
- Bevor Martina Pahr freie Autorin für diverse Magazine im In- und Ausland wurde, hat sie sich als TV-Redakteurin die Nerven geschreddert, als Reiseleiterin Leute um die halbe Welt gekarrt, ihr Geld mit PR verdient und ganz nebenbei gelernt, für sich selbst zu sorgen und mit Frust umzugehen.
Title Information
Title: Runterkommen und drüberstehen
Person: Pahr, Martina
Publisher : mvg Verlag
ISBN: 9783961216284
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, General
File size: 551 KB
Format: ePub
Loan period: 21 days