Fuck Panik
Das Programm, das wirklich gegen Angst hilft
Autor*in: Hohensee, Thomas
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
Umfang: 176 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 28.02.2025
- Inhalt:
- Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefühl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viele Sorgen macht, kann rasch eine Angststörung und sogar Panikattacken entwickeln. Du kannst versuchen, deine Ängste zu bekämpfen oder vor ihnen davonzulaufen, aber es wird nicht besser, solange du dich ihnen nicht stellst. Der Bestsellerautor Thomas Hohensee kann dir helfen, endlich aus dieser negativen Spirale hinauszufinden. Der erfolgreiche Coach begleitet dich auf deinem Weg und zeigt dir, wie deine Ängste entstehen. Sobald du dir dessen bewusst bist, wirst du sie in den Griff bekommen, denn da draußen wartet ein Leben auf dich, das gelebt werden möchte – mit Lust und Freude! In diesem Buch erfährst du, wie du: • deine Panik besiegst • mit berechtigten Ängsten lösungsorientiert umgehst • überflüssige Ängste ablegst • nie wieder Angst vor der Angst hast
- Thomas Hohensee ist einer der meistgelesenen Gelassenheitsexperten. Sein Buch Gelassenheit beginnt im Kopf hat sich bisher 200.000 Mal verkauft. Mit rund einer halben Million verkauften Büchern ist er einer der erfolgreichsten deutschsprachigen Schriftsteller. Neben seiner schriftstellerischen Tätigkeit bietet er Seminare und Coaching an.
Titelinformationen
Titel: Fuck Panik
Autor*in: Hohensee, Thomas
Verlag: mvg Verlag
ISBN: 9783961216949
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 346 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage