die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Jobwohl - zufrieden am Arbeitsplatz

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Jobwohl - zufrieden am Arbeitsplatz

Jobwohl - zufrieden am Arbeitsplatz

was Sie gegen Frust und Stress tun können

Autor*in: Zellweger, Regula

Jahr: 2010

Sprache: Deutsch

Umfang: 144 S.

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3.8

Inhalt:
Wie schaffe ich mein persönliches Wohlfühlklima am Arbeitsplatz? In Zeiten von Umwälzungen und wachsendem Druck kein einfaches Unterfangen! Die Autorin zeigt, wie Sie es am besten anpacken. Sie bietet ganz konkrete Hilfestellungen, die Ihre psychische und körperliche Gesundheit im Job stärken. Die Themen: Wahrnehmung schulen, eigene Bedürfnisse besser kennen, Arbeitsumgebung gestalten, Ventile für Stress und Überforderung finden, Angst vor Stellenverlust bewältigen. Laufbahnberaterin und Psychologin Regula Zellweger stellt unzählige Checklisten und Tools zur Verfügung. Damit lässt sich ein besserer Umgang mit Stress und Frustrationen finden, mehr Energie im Job gewinnen und die Motivation steigern.
Autor(en) Information:
Regula Zellweger, dipl. Psychologin IAP und dipl. Berufs- und Laufbahnberaterin in Zürich. Sie ist Autorin mehrerer Beobachter-Ratgeber.

Titel: Jobwohl - zufrieden am Arbeitsplatz

Autor*in: Zellweger, Regula

Verlag: Beobachter Buchverlag

ISBN: 9783855694341

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Arbeits-, Betriebs- & Organisationspsychologie

Dateigröße: 766 KB

Format: PDF

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