Schalt die Welt auf Pause
In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit
Autor*in: Engelbrecht, Sigrid
Jahr: 2015
Sprache: Deutsch
Umfang: 128 S.
Verfügbar
3.2
- Inhalt:
- Lass los, was Dir die Ruhe raubt! Vielfältige Möglichkeiten auf allen Ebenen, Fernsehen, Radio, Internet, E-Mail, Smartphone, Zeitung, zahllose berufliche und persönliche Kontakte … Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen Strom unterschiedlicher Sinnesreize, Daten, Informationen, Kontakte ausgesetzt, sind gefordert, rasch zu reagieren, ständig Entscheidungen zu treffen. Häufig fühlen wir uns davon überfordert – aber gleichzeitig getrieben, überall dabei sein zu müssen, nichts zu verpassen, allen Anforderungen zu genügen. Schalt die Welt auf Pause weist Ihnen sieben Wege aus der Stressfalle: bewährte, wirksame Strategien um zu entschleunigen, Prioritäten zu setzen, eigene Stärken ausbauen und sich Zeit, Raum und Momente der Stille zurückzuerobern. So schaffen Sie immer wieder den Ausstieg aus dem Hamsterrad - für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussierung.
Titelinformationen
Titel: Schalt die Welt auf Pause
Autor*in: Engelbrecht, Sigrid
Mitwirkende: Gräfe und Unzer
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833849541
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines
Dateigröße: 6 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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