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die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Alle Titel zu GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Verlag

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Titel 1-20 von 781

Stellwag, Jessica

Hoch lebe deine Sensibilität!

Wie du endlich das wundervolle Wesen lebst, das du bist

Feinfühlige tragen oft eine tiefe Sehnsucht in sich - nach einer Welt, die ihrer Besonderheit Raum g ...

Im Bestand seit: 10.11.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.01.2026

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Matthaei, Bettina

Easy Currys

Aroma im Handumdrehen

Curry kann auch schnell und unkompliziert! Mit einfachen Tricks wie der Verwendung von fertigen Curr ...

Im Bestand seit: 04.11.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.02.2026

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Groeneveld, Dr. Maike; Kamp, Anne; Groeneveld, Maike

Endlich Ruhe im Magen

Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen

Stress, Hektik und unausgewogene Mahlzeiten schlagen auch immer mehr jungen Menschen auf den Magen.  ...

Im Bestand seit: 04.11.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.02.2026

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Schumann, Sandra

30-Minuten-Kuchen

Akuter Kuchenhunger? Ein klarer Fall für Blitz-Rezepte, die die Lust auf Süßes im Eiltempo stillen.  ...

Im Bestand seit: 04.11.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.06.2026

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Lehnert, Dr. med. Michael

Haltung gut, alles gut

Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

Schluss mit Schmerzen! Handy in der Hand, stundenlanges Sitzen im Büro, ständig unter Strom – unser  ...

Im Bestand seit: 30.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.02.2026

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Riedl, Dr. med. Matthias

Gamechanger Protein

Stärker, schlanker, fitter – wie Eiweiß Ihre Fitness und Gesundheit revolutioniert

Ist Protein der Schlüssel zur Langlebigkeit und dauerhaftem Abnehmerfolg? Dr. Matthias Riedl, Deutsc ...

Im Bestand seit: 30.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.02.2026

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Dusy, Tanja

Airfryer for One

Schnelle Rezepte für 1 Person

Entdecken Sie die Kunst des Alleinkochens neu mit "Airfryer for one"! Dieser Küchenratgeber bietet e ...

Im Bestand seit: 18.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.12.2025

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Lotz, Prof. Dr. Katja

Best Female Food

Gut versorgt ab 40 - das individuelle Ernährungsprogramm für Frauen

Dass Frauen nicht einfach "kleine Männer" sind, gewinnt nicht nur in der Medizin, sondern auch in de ...

Im Bestand seit: 16.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.12.2025

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Muacevic, Prof. Dr. med. Alexander

Die revolutionäre Krebstherapie

Das CyberKnife – wie Robotermedizin uns heilt: schmerzfrei, wirksam und ohne Operation

Mit Hightech gegen den Krebs Eine Tumordiagnose ist ein Schock und die herkömmliche Behandlung – von ...

Im Bestand seit: 16.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.01.2026

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Koslowski, Ingo

Aquarien - Spaß für Kinder

Spannende Unterwasserwelt entdecken

Fundiertes Aquarien-Know-how – kindgerecht aufbereitet. Farbenfrohe Guppys, leuchtende Neonfische un ...

Im Bestand seit: 01.10.2025

Verfügbar
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Birmelin, Immanuel

Meerschweinchen

So fühlen sie sich rundum wohl

Alle Basics und praktische Tipps vom Experten – für glückliche Nager Meerschweinchen sind vor allem  ...

Im Bestand seit: 01.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.12.2025

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Fritzsche, Peter

Hamster

So fühlen sie sich rundum wohl

Hamster sind echte Nachtschwärmer: Erst wenn es dunkel wird, erwachen sie so richtig zum Leben. Dann ...

Im Bestand seit: 01.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.11.2025

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Fischer, Dr. med. Ellen

Vagus-Yoga

Nervensystem endlich in Balance//Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv

Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier  ...

Im Bestand seit: 19.09.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.01.2026

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Diessner, Dr. med. Meike

Dein Verjüngungscode

Die besten Biohacking-Strategien zu Ernährung, Supplements, Hormonen, Training und mentaler Gesundheit

Wusstest du, dass bestimmte Pflanzenextrakte die Hautzellen verjüngen können und das richtige Timing ...

Im Bestand seit: 19.09.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.12.2025

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Klug, Susanne

Die neue Babyernährung

Breie und Fingerfood für die Kleinsten

Müssen Babys erst lernen, wie man isst? Und welche Nahrungsmittel dürfen Eltern ihnen guten Gewissen ...

Im Bestand seit: 19.09.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.02.2026

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Hainbuch, Prof. Dr. Friedrich

Progressive Muskelentspannung

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck/Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden Durch Anspannung zur Entspannung – das klingt widersprü ...

Im Bestand seit: 19.09.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.12.2025

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E. Combs, Prof. Dr. med. Stephanie

Strahlentherapie

Von der Diagnose über die Behandlung bis zur Nachsorge/Wirkung, Nebenwirkungen und was Sie selbst tun können

Die Strahlentherapie ist eine der effektivsten Therapiemöglichkeiten bei Krebs. Darüber hinaus ist s ...

Im Bestand seit: 11.09.2025

Verfügbar
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Guóth-Gumberger, Márta; Kubicka, Doris

Stillen

Einfühlsame Begleitung durch alle Phasen der Stillzeit/Kompetente Anleitung und Hilfe

In der Schwangerschaft und vor allem in der Zeit nach der Geburt haben Mütter viele Fragen zum Still ...

Im Bestand seit: 14.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.11.2025

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Seiderer-Nack, Prof. Dr. med. Julia

Frauen haben anders Darm

Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose

Rumoren, Ziehen, Grummeln – kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema ...

Im Bestand seit: 14.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.11.2025

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Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Qigong

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen//Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung – die heilsame Kraft des Qigong entdecken Mit sanften Bewegungen  ...

Im Bestand seit: 14.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.11.2025

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