die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Autogenes Training

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Autogenes Training

Autogenes Training

Autogenes Oberstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik

Autor*in: Stargalla, Robert

Jahr: 2017

Sprache: Deutsch

Dauer: 40 min

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024

Inhalt:
Das Autogene Training in Kombination mit einer Fantasiereise ist eine altbewährte Tiefenentspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion und unsere Vorstellungskraft ist. Die Einheit von körperlicher Entspannung und Imagination führt zu einem tiefen, wohltuenden und erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert und die innere Ruhe und Gelassenheit fördert. Sich regelmäßig gut zu entspannen, fördert unsere Gesundheit und ist der Schlüssel für mehr Lebensqualität in unserer Privat- und Berufswelt.

Titel: Autogenes Training

Autor*in: Stargalla, Robert

Verlag: Neptun Media GmbH

ISBN: 9783893215355

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Heilmethoden

Dateigröße: 57 MB

Format: eAudio Stream

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Max. Ausleihdauer: 7 Tage