Angst kocht auch nur mit Wasser
Wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können
Autor*in: Katz, Dan
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
Umfang: 112 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Wie wird man negative Gedanken los? Wie durchbricht man altgewohnte Verhaltensmuster? Wie wird man endlich angstfrei? Immer wieder hindern uns eingefahrene Sichtweisen und Verhaltensmuster, klar zu denken und zu handeln. Dan Katz erklärt diese psychologische Muster auf ganz neue Weise: Mithilfe von einprägsamen Metaphern und humorvollen Illustrationen bietet er weitreichende Erklärungen für alltägliche Verhaltensweisen, die uns im Alltag immer wieder ausbremsen. So können das Leben, unsere Beziehungen, Gedanken und Gefühle besser verstanden und gelenkt werden. Angst kocht auch nur mit Wasser ist ein Must-have für jeden, der seine Denkfehler erkennen und in Zukunft vermeiden will.
Dan Katz ist Psychologe und Psychotherapeut, dessen Wunsch es ist, die kognitive Verhaltenstherapie für jedermann zugänglich zu machen. Neben seiner Arbeit in seiner Praxis ist er auch noch Dozent und arbeitet als medizinischer Experte für viele schwedische Medien.
Titelinformationen
Titel: Angst kocht auch nur mit Wasser
Autor*in: Katz, Dan
Verlag: mvg Verlag
ISBN: 9783961212422
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines
Dateigröße: 14 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage