Stress bewältigen 2: Für mehr Balance und Gesundheit
Person: Bernatzeder, Petra
Year: 2021
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- In ihrem Vorläuferkurs Stress bewältigen 1: Ursachen verstehen und Druck senken hat Dr. Petra Bernatzeder erläutert, wie Stress entsteht und wie Sie den Stresspegel kurzfristig senken können. Darauf aufbauend erlernen Sie in diesem Kurs, wie Sie langfristig stress-stabiler werden und bleiben. Sie lernen dazu praktische Übungen für Ihren Alltag kennen, mit denen es Ihnen gelingt, dauerhaft aus der Stressfalle zu gelangen. Zudem erfahren Sie, wie Sie Ihre Gewohnheiten und Ihr Verhalten nachhaltig ändern.
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Title: Stress bewältigen 2: Für mehr Balance und Gesundheit
Person: Bernatzeder, Petra
Publisher : LinkedIn
Category: eLearning, Berufliche Weiterbildung, Betriebswirtschaftliche Kenntnisse
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