Progressive Muskelentspannung nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik (Ungekürzt)
Person: Stargalla, Robert
Year: 2022
Language: German
Duration: 42 min
Expected to be available from: May 11, 2024
- Contents:
- Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Die Übungen basieren auf einem rhythmischen Ausgleich zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Mit der PME können Sie nicht nur zu Hause, sondern auch im Büro oder unterwegs jederzeit ganz gezielt Stress abbauen und dadurch wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln.
Title Information
Title: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik (Ungekürzt)
Person: Stargalla, Robert
Read by: Klein, Nicolaus
Publisher : AVITA Media
ISBN: 9783893215102
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Beauty & Wellness, Relaxation & Wellness
File size: 42 MB
Format: eAudio Stream
Loan period: 14 days