e-Ausleihe. Nordic Walking für Einsteiger

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Nordic Walking für Einsteiger

Nordic Walking für Einsteiger

Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne

Person: Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd

Year: 2014

Language: German

Scope: 96 p.

Expected to be available from: Apr 18, 2024

3.1

Contents:
Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

Title: Nordic Walking für Einsteiger

Person: Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd

Publisher : Südwest

ISBN: 9783641139285

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Fitness & Aerobics

File size: 8 MB

Format: ePub

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