Schlank sein
Idealgewicht durch Somatische Intelligenz
Person: Frankenbach, Thomas
serial: Koha kompakt
Year: 2015
Language: German
Scope: 112 p.
Available
2.7
- Contents:
- Entdecken Sie Ihre Körperintelligenz und werden Sie Ihr eigener Ernährungsberater! Denn das Wichtigste, um Ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten, sind nicht Diäten und Disziplin, sondern Ihr eigenes Körpergefühl während und nach dem Essen.Anhand vieler Fallbeispiele zeigt Ihnen Thomas Frankenbach, wie Sie Körpersignale besser verstehen und sie frei von Schuldgefühlen, Diätdogmen, Druck und Zwängen befriedigen können.Lernen Sie, liebevoll und achtsam mit sich selbst umzugehen und nur noch das zu essen, was Sie wirklich brauchen. Ihre Somatische Intelligenz hilft Ihnen, Ihre Figur und Ihre Gesundheit bestmöglich zu entwickeln.
Thomas Frankenbach leitet den Fachbereich Ernährung und Bewegung einer der traditionsreichsten Kliniken für Rehabilitationsmedizin in Deutschland. Als Gesundheitswissenschaftler, Bewegungstrainer und Autor mit langjähriger Erfahrung in der Betreuung von Freizeit- und Spitzensportlern führt er sie durch oft unbeachtete, manchmal jedoch umso wichtigere Dimensionen des Sports.
Title Information
Title: Schlank sein
serial: Koha kompakt
Person: Frankenbach, Thomas
Publisher : Koha Verlag
ISBN: 9783867287470
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Hobby & Lifestyle, Living & Furnishing
File size: 641 KB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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