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Titel 1-20 von 22


Aschwer, Hermann; Penker, Marlies

Triathlon: Training für die Mitteldistanz

Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu abs ...

Im Bestand seit: 24.04.2024

Verfügbar

Polzin, Carsten; Coban, Savas

Trail der Träume ... und Albträume

Mein Weltrekordlauf durch Peru - 5.170 km durch Wüste, Dschungel und Hochgebirge

»Seine Abenteuer fangen dort an, wo die meisten anderen aufhören.« ZDF Sportstudio Reportage 87 Tag ...

Im Bestand seit: 12.10.2023

Verfügbar

Geimer, Kirsten

Kleinkinderturnen

Mit Übungsbausteinen zum Stundenbild

Die Hauptkonzentration und -aufmerksamkeit von Kleinkindern liegt zwischen 20-30 Minuten. Damit eine ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Verfügbar

Boning, Wigald

Lauf, Wigald, lauf

52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte.

4.2

 Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke   Wo Wigald Boning auftritt, ist ...

Im Bestand seit: 01.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.11.2024

Schmidt-Wendling, Mario

Triathlon - Erfolg auf der Langdistanz

Training für ambitionierte Athleten

Die Langdistanz ist eine Mammutaufgabe, vor der viele Triathleten großen Respekt haben. Erfolgstrain ...

Im Bestand seit: 23.10.2021

Verfügbar

Hoop, Elli

Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness

Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten

4.3

Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen e ...

Im Bestand seit: 26.02.2021

Verfügbar

Zottmann, Pia; Hayn, Dieter

Sicher Trampolinspringen

Tipps & Übungen für das Gartentrampolin

Sicher Springen auf dem Gartentrampolin! Gartentrampoline sind aus den Gärten der meisten Familien n ...

Im Bestand seit: 09.08.2019

Verfügbar

Kühner, Dr. Lucia

Laufen - das Trainingsbuch

3.3

Laufen Sie los! Laufen ist das perfekte Fitnesstraining: Es lässt sich jederzeit und überall ausführ ...

Im Bestand seit: 17.08.2015

Verfügbar

Pauli, Claudia; Girreßer, Ursula

Ausdauersport und Ernährung

Für Breiten- und Leistungssportler

3.6

Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf z. B ...

Im Bestand seit: 17.10.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.11.2024

Siebecke, Roland; Kersten, Rainer

Gerätefitness

Das Lehrbuch zur Trainerausbildung

6.000 Fitnessanlagen in Deutschland mit weit über sieben Millionen Trainierenden erfordern zunehmend ...

Im Bestand seit: 30.06.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.11.2024

Pahmaier, Iris; Niederbäumer, Corinna

Step-Aerobic

Für Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule

Ende der 80er Jahre wurde die Step-Aerobic vom Sportartikelhersteller Reebok in der kommerziellen Fi ...

Im Bestand seit: 03.05.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.11.2024

Roschinsky, Johannes

Spring dich fit!

Gesund und schlank mit dem Minitramp

Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Bewegl ...

Im Bestand seit: 25.04.2014

Verfügbar

Jordan, Alexander; Hillebrecht, Martin

Gymnastik mit dem Pezzi®ball

Übungsprogramme

4.5

Der Pezzi®ball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Mommert-Jauch, Petra

Nordic Walking

Kursmanual

2.3

Im offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein kompl ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Dein Laufplan

gesund, glücklich & erfolgreich laufen

2.9

GESUND, GLÜCKLICH UND ERFOLGREICH LAUFEN! Mit diesem Programm erfährst du die erforderlichen Vorauss ...

Im Bestand seit: 19.11.2013

Verfügbar

4.0

Das Hauptanliegen der drei Autoren besteht darin, die grundlegenden Regeln des Leistungstrainings in ...

Im Bestand seit: 19.11.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.11.2024

Moss, Ray; Murr, Scott; Pierce, Bill

Lauftraining mit System

weniger laufen, schneller werden

3.6

Das "Lauftraining mit System" wurde 2x innerhalb von nur 6 Monaten vom Runner's World Magazin ausgez ...

Im Bestand seit: 19.11.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.11.2024

Aderhold, Lutz; Weigelt, Stephan; Weigelt, Stefan

Laufen!

... durchstarten und dabeibleiben

2.0

Laufen - die natürlichste Bewegungsform des Menschen ... Steigen Sie mit Elan in das Laufen ein, ent ...

Im Bestand seit: 10.06.2013

Verfügbar

Grüger, Constanze

Kleinkinderturnen

Themenstunden mit Fantasie - 10 Modellstunden für das Kinderturnen mit 3-6-jährigen Kindern

4.1

Das Buch enthältThemenstunden für Kinder von 3-8 Jahren vorgestellt. Themen wie 'Ritter', 'Bauernhof ...

Im Bestand seit: 27.09.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.11.2024

Galloway, Jeff

Laufen

der perfekte Einstieg

3.5

Laufen - Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von seinem derzeitigen Fitnessniveau, den ...

Im Bestand seit: 27.09.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.11.2024