die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Gesundheit Angebot

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Titel 61-80 von 2.129

Berger, Dinah-Kristin

7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen

Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung ve ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Verfügbar

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Winter, Stefan

Die Schlank-Strategie

Gesünder leben mit den Erkenntnissen der Verhaltenswissenschaft - Wirksame Veränderungen statt sinnloser Diäten

Frustriert von gescheiterten Diäten, vom Jo-Jo-Effekt und Rückfällen in schlechte Ess-Gewohnheiten? ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.03.2025

Vormerker setzen

Svedhem, Celia

Der dunkle Raum

Die Geschichte der Migräne und mein Weg zur Linderung

Was bedeutet es, unter chronischem Schmerz zu leiden? Welche Auswirkungen hat er auf Identität, Selb ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Verfügbar

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Klasen, Jörn; Riedl, Matthias; Andresen, Viola

Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigke ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.02.2025

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Richter, Kneginja; Horsthemke, Sina

Ausgeschlafen und mental stark!

Wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen - 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin

Der Geist ist müde, der Körper auch? Um unsere Nachtruhe ist es schlecht bestellt. Doch die Schlafe ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.02.2025

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Geier, Marlies

Von einsamen Leinsamen und netten Fetten

Was Superfoods, Smoothies, Keto und andere Ernährungshypes wirklich können

Im Labyrinth der Ernährungsratschlägen kann man sich schnell verlaufen. Irrungen und Wirrungen sind ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2025

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Schön, Katharina

Dein Workbook gegen Kopfchaos

Strategien und Methoden für neurodivergente Menschen - Bei AD (H) S und Hochsensibilität

1.0

Vom Chaos zur Selbsterkenntnis Dieses Arbeitsbuch ist ein praktischer Alltagshelfer und eine Inform ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.02.2025

Vormerker setzen

Baumann, Christina; Stark, Roswitha

Homöopathische Symbolapotheke – Psyche und Gemüt

111 Schwingungsmittel für mentale, emotionale und seelische Gesundheit. EXTRA: Alle 38 Bachblüten + Rescue-Mittel in Symbolform

Heilsame Symbolschwingungen für die Seele Psychische Beschwerden sind in unserer Zeit weitverbreite ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Verfügbar

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Mankin, Maria

Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause

Pilates neu entdecken Pilates ist seit Jahren Trendsportart und das absolut zurecht, denn die effekt ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.02.2025

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Franklin, Eric N.

Beckenbodenpower

Mit der bewährten Franklin-Methode das Becken dynamisch und ganzheitlich trainieren – für ein neues Körperbewusstsein. Erweiterte, überarbeitete und farbige Neuausgabe

Starker Beckenboden = gutes Körpergefühl! Der Beckenboden beeinflusst nicht nur die Haltung und wir ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.02.2025

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Wiechers, Verena

Rektusdiastase vorbeugen und behandeln

Die besten Übungen für Schwangere und Mütter, um die Körpermitte nachhaltig zu stärken

Der Körper nach der Geburt Eine Schwangerschaft und die Geburt des eigenen Kindes gehören für viele ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.02.2025

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Weinert, Frank

Sei Dein eigener Sehnenheld

Achillessehne - mittleres Drittel

Überlastungsbedingte Sehnenprobleme gelten bei Betroffenen, wie bei Therapeuten und Ärzten, als lang ...

Im Bestand seit: 15.08.2024

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Guzek, Gaby

Die Suchtlüge

Der Mythos von der fehlenden Willenskraft: Wie Sucht im Hirn entsteht und wie wir sie besiegen

»Es wäre besser, die heutige Suchtbehandlung mit einem Bulldozer platt zu machen. Dynamit täte es na ...

Im Bestand seit: 15.08.2024

Verfügbar

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Tepperwein, Kurt

Heile dein inneres Kind

Wie du dich von negativen Emotionen befreist und zu einem starken Ich findest

Unsicherheiten und Ängste, die uns schon als Kind geplagt haben, manifestieren sich oft im Erwachsen ...

Im Bestand seit: 09.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.02.2025

Vormerker setzen

Spitzbart, Dr. med.

Schutz vor Demenz

Das Gehirn gesund und vital erhalten

Mit klarem Kopf dem Alter begegnen Nichts fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust unserer Hi ...

Im Bestand seit: 09.08.2024

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Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause

Beckenbodenpower

Mit der bewährten Franklin-Methode das Becken dynamisch und ganzheitlich trainieren – für ein neues Körperbewusstsein. Erweiterte, überarbeitete und farbige Neuausgabe

Rektusdiastase vorbeugen und behandeln

Die besten Übungen für Schwangere und Mütter, um die Körpermitte nachhaltig zu stärken

Alleskönner Zimt

Gesunder Gewürz-Allrounder in der Küche, effektives Hausmittel gegen Beschwerden, sanfte Naturkosmetik für den ganzen Körper

NaturApotheke (02/2024)

das Magazin für Gesundheit & bewusstes Leben

Good Health (07/2024)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

natürlich gesund und munter (05/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Hörzu Gesundheit (03/2024)

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Achillessehne - mittleres Drittel

Die Suchtlüge

Der Mythos von der fehlenden Willenskraft: Wie Sucht im Hirn entsteht und wie wir sie besiegen

Heile dein inneres Kind

Wie du dich von negativen Emotionen befreist und zu einem starken Ich findest

Schutz vor Demenz

Das Gehirn gesund und vital erhalten